Kürzlich habe ich das Buch „Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein“ von Catherine Gray gelesen. Es ist ihr erstes Buch und wurde gleich als Sunday-Times-Bestseller ausgezeichnet, meiner Meinung auch zu Recht. Warum habe ich ein Buch zum Thema Alkoholsucht gelesen? Mich fasziniert das Thema Sucht und seine Auswirkungen und ich habe eine ganz besondere Bewunderung für Menschen, die sich davon lösen können. Alkohol ist aus der Gesellschaft kaum wegzudenken, ist immer und überall verfügbar und es scheint eher problematisch zu sein, keinen Alkohol zu trinken als zu viel davon zu konsumieren. Catherine Gray schreibt schonungslos ehrlich über ihren Alkoholkonsum und ihren Weg raus aus der Sucht. Sie schreibt locker und teilweise witzig über das Trinken in ihrem Leben, aber auch mit der erforderlichen Ernsthaftigkeit für das Thema. Nicht selten fühlte ich mich angesprochen, über meinen eigenen Alkoholkonsum nachzudenken. Es ist eine inspirierende Geschichte, die aufzeigt, dass ein Leben ohne Alkohol keinesfalls einen Verzicht der Lebensqualität bedeutet. Aber auch um „nur“ über das Thema Alkohol, immerhin die Volksdroge Nummer 1, nachzudenken, ist das Buch super geeignet. Von mir gibt es für das Buch eine klare Empfehlung.

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Ich habe das Buch „Laufen.Essen.Schlafen“ von Christine Thürmer gelesen und, was soll ich sagen, es ist toll. Christine stammt wie ich aus Franken, ist dann nach Berlin und hat dort Karriere gemacht. Durch eine unfreiwillige Berufspause konnte sie ihren Wunsch einer Weitwanderung nach dem Ultra-Leicht-Prinzip ermöglichen. In diesem Buch erzählt sie von ihren ersten drei großen Weitwanderungen auf den bekanntesten Trails der USA 🇺🇸. Der Schreibstil ist flüssig, die Beschreibungen sind anschaulich und die Begegnungen mit anderen Wanderinnen und Wanderern sehr menschlich und liebevoll beschrieben. Sie lässt die Leserin und den Leser teilhaben an den Strapazen einer Tour über mehrere Monate hinweg, sei es der Weg an sich, das Wetter oder die geplante Nahrungsversorgung während der einzelnen Etappen. Aber das für mich Wichtigste, sie sprüht vor Begeisterung und diese Freude zieht sich durch das ganze Buch. Für mich, eine eher unsportliche Frau Mitte 40 mit keinerlei Ambitionen zum Wandern, ein wirklich tolles und beeindruckendes Buch. Die einzelnen Details zum Ultraleichtwandern haben mich sehr fasziniert, eine Welt, die ich so nicht kenne. Ich werde mir deshalb auch die anderen Werke von Christine Thürmer zulegen, da mir ihre persönliche und sympathische Art sehr gut gefällt. Für mich eine absolute Empfehlung.

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Ein tolles Buch ist „Die Schule meines Lebens“ von Matze Hielscher. Ich höre seinen Podcast „Hotel Matze“ sehr gerne und mag seine Art und Weise mit den Gästen zu sprechen. Er schafft es, dass selbst ein zweistündiges Interview über die gesamte Länge interessant und inspirierend bleibt. Und genau so ist auch sein Buch, hier verraten seine Gäste, wie sie ihr Leben meistern. Matze Hielscher gibt diese Lebensrezepte an die Leserinnen und Leser weiter, seine Gäste im Buch sind unter anderem Anne Will, Benjamin von Stuckrad-Barre, Katrin Bauerfeind, Klaas Heufer-Umlauf, Sabine Rückert und viele weitere interessante Persönlichkeiten. Für jeden Gast hat Matze Hielscher ein übersichtliches Kapitel verfasst. Man kann somit nur mal zwischendurch ein Kapitel lesen oder gleich mehr - je nach Lust und Zeit.

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Als Mama von drei Kindern bin ich bereits mit dem Thema „Pubertät“ konfrontiert und war daher auf den Inhalt dieses Ratgebers sehr gespannt. Auf 220 Seiten wird den Eltern in alltagsrelevanten Situationen die beiden Seiten der beteiligten Personen aufgezeigt. Es werden die Ängste und Sorgen der Eltern benannt und denen die Gedanken der Teenager gegenübergestellt. Bei annähernd allen praktischen Beispielen konnte ich mich wiederfinden, teilweise waren meine Bedenken fast auf den Punkt genau getroffen. Interessant war daher für mich, was das Kind in dieser Situation denkt und warum das so ist. Die beschriebenen Alltagssituationen sind tatsächlich der heutigen Zeit und der jetzigen Jugend angepasst, d.h. die Themen Social Media, Smartphone und Mediennutzung spielen eine Rolle. Aber auch Klassiker wie Zimmer aufräumen, das mäßige Interesse an Hausaufgaben und Schule oder die Kleidungswahl hat seinen Platz im Buch. Zu jedem Bereich gibt es Tipps für die sofortige Reaktion und für eine mittelfristige Strategie. Besonders schön ist die Aufmachung des Buches, die Seiten sind farbig gestaltet, die Tipps sind umrahmt und auf fast jeder Seite befinden sich eine bunte Zeichnung. Das Buch lässt sich sehr angenehm lesen, die Kapitel sind abwechslungsreich gestaltet, tatsächlich alle Themen stammen aus dem Alltagsleben mit den heranwachsenden Kindern. Durch diese Lektüre wird der Blick für die Ängste, Sorgen und Herausforderungen der jungen Generation geschärft und das Verständnis dafür ausgebaut. Und wir Eltern finden hilfreiche Lösungsmöglichkeiten für das Vermeiden oder Auflösen von Konflikten. Für mich ein toller Ratgeber, der beide Seiten im Auge behält und durch das vorhandene Stichpunktverzeichnis auch noch gut als Nachschlagewerk genutzt werden kann.

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Durch meine vielen Aufenthalte auf Sylt habe ich den Eindruck, dass ich bereits an jeder Ecke gewesen bin und schon alles weiß. Aber das Buch „Sylt - Lieblingsorte“ von Brigit Haustedt hat mich eines Besseren belehrt. Ich habe beim Lesen durchaus das ein oder andere erfahren, was ich bisher noch nicht wusste oder noch nicht gesehen habe. Während mir z.B. alle Strände sowie die gastronomischen Hotspots bekannt sind, hatte ich beim Thema Kirchen und Friedhöfe noch einiges Neues gelesen und gelernt. Und was mir bisher leider komplett entgangen ist, sind die „Stolpersteine“ zur Erinnerung an die nationalsozialistische Zeit auf der Insel. Diese möchte ich bei unserem Sommerurlaub auf jeden Fall ansehen. Das Buch ist unterteilt in 60 einzelne Sehenswürdigkeiten, verteilt über die komplette Insel. Die Kapitel sind kompakt, aber beinhalten alle relevanten Informationen und machen Lust auf Erkundungstour zu gehen. Das Buch lässt sich sehr schön und flüssig lesen, die Bilder wecken das Fernweh und verkürzen mir die Wartezeit bis August.

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