Von der Theorie zur Praxis mit vielen Übungen
"Praktische Energiearbeit" von Helen Wohlgemuth ist ein Praxisbuch und beschäftigt sich mit den Themen Aura sehen, Chakren öffnen und Energien lenken. Im Inhaltsverzeichnis sieht man schon wie umfangreich ...
"Praktische Energiearbeit" von Helen Wohlgemuth ist ein Praxisbuch und beschäftigt sich mit den Themen Aura sehen, Chakren öffnen und Energien lenken. Im Inhaltsverzeichnis sieht man schon wie umfangreich das Buch ist. Der erste Teil beschäftigt sich mit dem Auren sehen und dabei geht es wirklich in die Tiefe. Man findet viele theoretische Überlegungen und Ausführen, aber auch eine ganze Reihe Übungen sind dabei.
Im zweiten Teil geht es um die Öffnung der Chakren. Hierbei wird zuerst in die theoretischen Grundlagen eingeführt. Was sind Chakren, wo liegen die verschiedenen Chakren und wie sind ihre Symbole zugeorndet. Danach werden die einzelnen Chakren erklärt und auch hier gibt es wieder eine Vielzahl von Übungen.
Im dritten Teil des Buches findet dann die Energiearbeit ihren Platz. Hier findet man auch viel wissenswertes und das Zusammenspiel mit den vorherigen Kapiteln.
Der Aufbau des Buches gefällt mir sehr gut. Es ist alles sehr gut strukturiert und man findet sich schnell und gut zurecht. Außerdem bauen die einzelnen Themen aufeinander auf. Die einzelnen Abschnitte haben eine angenehme Länge und der Schreibstil lässt sich flüssig und eingängig lesen. Untermalt ist das Buch mit teils farbigen, teils schwarz/weißen Abbildungen, die den Text gut unterstreichen und meines Erachtens unerlässlich für das Verständnis des Buches sind.
Ein Highlight des Buches sind definitiv die Übungen, die das Buch weg von der Theorie hin zur Praxis führen. Ich kann das Buch weiterempfehlen, es ist kurzweilig zu lesen und man kann es immer wieder in die Hand nehmen um einzelnen Übungen auszuprobieren oder zu wiederholen.