Ich schaff das schon
„Ich schaff das schon“ ist der dritte Band der „Mein Coaching“ - Reihe. Ich hab zwar die ersten beiden noch nicht gelesen, aber bei dieser Reihe ist die Reihenfolge ja egal.
In diesem Buch geht es darum, ...
„Ich schaff das schon“ ist der dritte Band der „Mein Coaching“ - Reihe. Ich hab zwar die ersten beiden noch nicht gelesen, aber bei dieser Reihe ist die Reihenfolge ja egal.
In diesem Buch geht es darum, dem Leser Tipps und Tricks näherzubringen, wie man Krisen und Stress bewältigen kann. Vieles darin weiß man eigentlich schon, aber es auch in die Tat umzusetzen ist dann was anderes.
Mir hat gut gefallen, dass das Buch sehr informativ ist, aber auch sehr praxisnah. Es gibt immer wieder Aufgaben, die man machen kann/soll, um weniger Stress zu haben.
Weiters gibt es mehrere Selbsttests, mit denen man sich selbst ein bisschen besser einschätzen kann, in welchen Lebensbereichen man noch etwas ändern könnte.