„An der Angst wachsen“ von Sheryl Paul

Mit einem Schreibstil, der Ruhe und Sicherheit vermittelt, und sehr schön ausgewählten Wörtern und Metaphern lädt uns die Autorin ein, unsere Ängste mit Neugier und Mitgefühl zu beobachten, um von ihnen lernen zu können. Eine mächtige Botschaft, aber wie setzt man sie in der Praxis um?
Das Schöne an Sheryl Pauls Buch ist genau das: Sie beschreibt nicht nur, was Ängste sind, sondern sie zeigt uns auch Schritt für Schritt, was wir konkret machen können, um mit ihnen weiterzuwachsen und uns weiterzuentwickeln. Dieses Buch hat mich über mehrere Wochen hinweg täglich begleitet und mir wirklich in meiner persönlichen inneren Arbeit äußerst geholfen. Ich habe viele Textpassagen markiert und abgeschrieben, um sie besser zu verinnerlichen.
Mir gefällt auch, dass es eine Liste mit den verschiedenen Übungen gibt, damit man sie leichter finden kann. Da sie in einer anderen Schrift gedruckt sind, sind sie noch einfacher zu identifizieren.
Das Format ist sehr komfortabel und praktisch zum Lesen, egal ob auf einem Tisch oder in den Händen. Es ist nicht allzu schwer und das Lesezeichen ist durchaus nützlich und elegant. Das Cover ist flexibel und vermittelt Ruhe und Positivität sowie die Hoffnung, die eigenen Ängste bewältigen zu können. Die Naturverbindung durch das grüne Blättermotiv finde ich ebenfalls sehr passend.
FAZIT: Dieses Buch empfehle ich uneingeschränkt. Ich kann nicht genug betonen, wie begeistert ich davon bin. Ich denke, jeder Leser kann viele Weisheiten darin entdecken und in seinem Leben anwenden, da wir uns alle in einem kontinuierlichen Entwicklungsprozess befinden, in dem wir manchmal Hilfe brauchen.

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Der Junge und die Kakerlake
von Matthew Maxwell (Autor) und Allie Daigle (Illustratorin)

Ich lese nicht häufig illustrierte Bücher für Erwachsene. Den Autor kannte ich auch früher nicht. Anfangs dachte ich, es wäre eine Kindergeschichte, daher hatte ich keine besonderen Erwartungen und konnte mir nicht vorstellen, worum es ging. Jedoch habe ich schnell festgestellt, dass ich nicht aufhören konnte, zu lesen. Ich habe es einfach geliebt - vom Anfang bis zum Ende.

Wundervoll illustriert, Maxwells Buch begleitet den Leser Seite nach Seite in der Geschichte des Junges, der eine Kakerlake begegnet und ekelhaft findet. Was aber die Kakerlake in sich hat, ist viel mehr als das. Mithilfe der Kakerlake kann der Junge viele Gedanken und Gefühle, die sein Leben schwierig machen, in Frage stellen und so öffnet sich der Schlüssel eines neuen Lebens. Das Botschaft ist wunderschön dargestellt, damit es wirklich ankommt. Wir sind, was wir denken.

Manche Geschichten sind kraftvoll und inspirierend, und können zum Selbstreflexion einladen. Dies war bei mir der Fall, und ich bin der Meinung, dass viele andere Leser dies auch erleben werden. Daher von mir eine absolute Empfehlung! Mir hat dieses Buch zu 100% gefallen: vom Cover und Format bis hin zum Nachwort, einschließlich der fabelhaften Illustrationen. Sowohl physisch als auch inhaltlich ist es ein wahrer Schatz für jede Bibliothek.

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„Dein Kopf, der Superheld – Wecke die 15 Superkräfte in Dir“
von Wouter de Jong (Autor) und Hein de Kort (Illustrator)

Nachdem ich dieses wundervolle Buch zu Ende gelesen habe, war ich sehr neugierig, wer der Autor war. Ich habe nicht viele Informationen gefunden, aber er hat schon in der Vergangenheit Bücher über mentale Gesundheit geschrieben und ich finde seine Art einfach total geschickt. Ich kann mir gut vorstellen, dass seine Wörter ganz gut auf Kinder und Jugendlichen ankommen. Viele Passagen sind sehr lustig zu lesen: In mehr als ein paar Stellen musste ich wirklich losprusten.

Solche wichtige Botschaften mit einem humorvollen Ton zu vermitteln, ist eine Kunst. Auch die übersichtliche Gestaltung der Kapitel macht es dem Leser sehr einfach, alle Tipps und Experimente zu verstehen und umzusetzen. Die Einteilung in Superkräfte finde ich sehr gelungen, sodass man in jedem Moment ganz genau weiß, wo man sich gerade befindet. Sie ist auch praktisch, wenn man gerade an einer bestimmten Superkraft arbeiten möchtet, da die Kapitel einzeln gelesen werden können.

Die Herausforderung der Eltern und der Familienvertrag sind auch total witzig und großartig. Damit ist die ganze Familie in der Entwicklung der Superkräfte beteiligt. Jeder wird auf jeden Fall davon profitieren: Wir haben ganz viel daraus gelernt und üben immer noch. Sogar die „langweiligen Abschnitte“ mit Erklärungen für Eltern sind alles andere als langweilig.

Besonders witzig fanden wir die fantasievollen Illustrationen. Sie passen perfekt zum Text und zaubern Jung und Alt ein Lächeln ins Gesicht. Hut ab für Hein de Kort.

Was die Materialeigenschaften angeht, ist das Buch sehr langlebig und robust. Bunte, originelle Hardcover, praktisches Format, dickes Papier, abwechslungsreiche Schriftarten und passendes Gewicht runden das Paket ab. Und als Bonus dazu sind zahlreiche Zusatzinformationen und Audiodateien in der Webseite des Verlags verfügbar. Was kann man mehr verlangen?

FAZIT: Wir werden dieses Buch wieder von vorne lesen und uns die Zeit nehmen, zu üben und unsere Superkräfte zu verbessern. Mentale Gesundheit ist der wertvollste Schatz, den jede Mama oder Papa ihren Kindern wünschen kann. Wouter de Jong bietet in diesem Buch den Schlüssel und die Kenntnisse, um dies im Alltag ganz lustig und locker umzusetzen. „Dein Kopf, der Superheld“ kann ich jedem wärmstens empfehlen.

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Rebellenzellen – Eine wilde Reise durch den Körper
von Johanna Klement (Autor) und Stephanie Marian (Illustratorin)

Unsere Zellen sind sehr klein, mikroskopisch klein … Umso besser, dass sie in einem XXL-Hardcover-Buch im Großformat schön illustriert wurden! Die Gestaltung ist draußen sowie im Inneren ein Volltreffer: Wir lieben die Formen, die Farben, die Größe, die Schriftart und die Ergänzung der spannenden Geschichte mit interessanten Sachinformationen, die für Kinder ebenso überraschend sind wie für Erwachsene.
Die Autorin, zusammen mit ihrem Sohn, hat eine originelle Idee gehabt und in einer liebevollen und atemberaubenden Erzählung umgewandelt, um Kindern die Wunder des Körpers zu zeigen.
Die Charaktere sind sehr sympathisch und machen ein gutes Team: Jeder hat seine Stärken und Talente, und sie ergänzen sich perfekt. Man fragt sich nach dem Lesen, welche aufregenden Abenteuer sie als nächstes erleben werden … Und man möchte auf jeden Fall dabei sein!

FAZIT: Ein mega-interessantes Buch mit tollen Informationen, die sowohl Eltern als auch Kinder begeistern werden. Ideal für Neugierige und kleine Wissenschaftler.

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Neue Wege der Lust
von Alisha Schmidt

Das Buch hat ein handliches und pragmatisches Design. Auf dem Softcover wirkt die Kombination aus sinnlichen Farben und einer lässigen Schriftart für den interessierten Leser anziehend. Im Inneren ist die Schrift gut lesbar und die illustrierten Beispiele bereichern das Leseerlebnis.

Die Autorin gibt in diesem Buch eine Einführung in die anthropologische Sichtweise des Sexualakts, die ich sehr interessant finde. In der Tat ist es normalerweise uns nicht sehr bewusst, wie unsere Vorstellungen, Vorurteile und Hemmungen gegenüber Sex kulturell geprägt sind. Die Weltanschauung anderer Kulturen näher kennenzulernen, kann einem wirklich die Augen öffnen.

Auch eine detaillierte biologische Beschreibung hilft dabei, den eigenen Körper und den vom Partner besser zu kennen, was durchaus hilfreich und praktisch für die Stimulierungen und Massagen ist. Am meisten hat mir gefallen, dass die Harmonie zwischen den beiden Partner betont wird. Auch von Schmidts Schreibstils bin ich begeistert. Es ist fantastisch, wie direkt und liebevoll sie die zahlreichen Tipps und Möglichkeiten beschreibt.

Die praktischen Seiten geben klaren und ausführlichen Informationen, um die Massagen, Meditationen und Kamasutra-Positionen erfolgreich umzusetzen. Viele Übungen finde ich wunderschön: Mit denen können die Partner eine sehr schöne Verbindung spüren.

FAZIT: Vielversprechendes Buch, das innovative und erfrischende Anregungen enthält, die man als Paar gerne ausprobieren und erleben möchte. Für alle, die offen für Neues und auf der Suche nach schönen Erfahrungen im Leben sind.

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