Cover-Bild Wenn der Körper erzählt
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19,00
inkl. MwSt
  • Verlag: epubli
  • Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
  • Genre: Ratgeber / Spiritualität
  • Seitenzahl: 176
  • Ersterscheinung: 31.05.2024
  • ISBN: 9783759821713
Sara Theile

Wenn der Körper erzählt

Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.
Du hast mit deiner Migräne schon alles versucht?
Auch Entspannung, Achtsamkeit und Co. haben dich nicht weiter gebracht?
In Wenn der Körper erzählt betrachtet Sara Theile Emotionen in Verbindung mit dem Körper. Sie bezieht die frühkindliche Ebene mit ein und klärt den Zusammenhang zwischen frühen Bindungserfahrungen, Trauma und chronischen Symptomen wie Migräne.
Die Leserinnen und Leser erfahren, welchen Einfluss unverarbeitete Emotionen auf körperliche und seelische Belastungen haben.
Was sich an der Betrachtung der emotionalen Seite der Migräne erkennen lässt, kann Betroffenen helfen, selbstwirksam Linderung zu erfahren und die persönlichen Herausforderungen mit den Schmerzen zu verstehen.
Sara Theile, Tanzpädagogin, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie zeigt auf einfühlsame Weise, wie die Verbindung von Körper und Gefühlen dazu beitragen kann, einen neuen Umgang mit Migräne, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen zu erlangen.
Um Emotionen als Wegweiser zu sehen und das Tor zu inneren Welt zu öffnen, begleitet Sara die Leserinnen und Leser dabei, eine achtsame Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen. Vier geführte Körper- und Spürübungen stehen als als Audio Download zur Verfügung.

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Lesejury-Facts

Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 19.06.2024

Nicht mein Buch

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Sarah Theile Wenn der Körper erzählt 2024

In diesem Buch gibt es vier Kapitel, die sich um den neuen Umgang mit Migräne drehen. Die Autorin hat dafür eine Übungspartnerin und dazu erzählt sie noch von ...

Sarah Theile Wenn der Körper erzählt 2024

In diesem Buch gibt es vier Kapitel, die sich um den neuen Umgang mit Migräne drehen. Die Autorin hat dafür eine Übungspartnerin und dazu erzählt sie noch von Menschen, die ihre Hilfe gesucht haben.

Es gibt auch zu jedem Teil ein Audiodownload, den man sich runterladen kann, wenn man es mit Stimme haben will, statt nur trocken zu lesen. Ich bin auf die angegebene Seite gegangen und musste da erst mal meine Emailaddy und meinen Namen eingeben. Dann musste ich die Email, die ich bekam bestätigen. Danach wurde mir ein Link geschickt, mit dem ich die Downloads herunterladen konnte. Man muss auf die rechte Maustaste und auf das Feld Ziel speichern und dann kann man es runterladen. Wie man sieht, ist das sehr umständlich gemacht. Hätte ich das Buch gekauft, hätte ich meine – der Autorin unbekannte Daten – eingeben müssen. So aber kannte sie schon meine Daten, da ich das Buch im Rahmen einer LB Verlosung bekam.

Als ich dann das ganze anhören wollte, ging das nicht. Meine Migräne mag die Stimme nicht. Ich konnte es mir also nicht anhören. Bei Migräne bin ich sehr stimmenempfindlich und wenn ich so was mache, wie eine geführte Sprachmeditation muss die Stimme stimmen, sonst geht bei mir gar nichts und meine Kopfschmerzen verschlimmern sich.

Sicher ist die Autorin eine sehr nette Frau, die ich als Nachbarin oder Freundin sehr schätzen würde. Der Umgang in der Leserunde mit ihr fand ich schön, auch dass sie sich die Mühe machte, das Buch mit Widmung zu versehen freute mich sehr.

Was mich noch störte, war das mit der Übungspartnerin. Woher soll ich die nehmen. Die Autorin schlug vor, aus der Leserunde, doch das scheitert bei mir daran, dass die Leute nicht neben mir wohnen. Ich bekam dann noch eine 3. Mail der Autorin, da dürfte ich bei einem Workshop mit oder ohne Migräne gratis teilnehmen. Geht natürlich per Zoom, per PC mit Kamera und Mikrofon. Dank meiner Telefonphobie versetzt mich das schon – bei der Vorstellung – in Stress.

Die Autorin erzählt sehr viel, mir wird dadurch auch einiges aus meiner Kindheit klar. Aber wer die Rezi aufmerksam gelesen hat, merkt, es ist leider nicht mein Buch.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Obwohl mir der Schreibstil gefiel, ist das leider nicht mein Buch und kann mir so nicht helfen. Auch wenn sich das die Autorin und ich noch viel mehr gewünscht hätten. 3 Feensternchen

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