Ich liebe dieses Praxisbuch
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, ...
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungsprogramm, mit dem wir unsere Abwehrkräfte stärken, zu mehr geistiger Klarheit finden und mit uns selbst wieder besser in Verbindung kommen. So hilft dieses Atemprogramm auch dabei, uns von bela
Ich habe dieses Buch vor langer langer Zeit gelesen und sehr schätzen gelernt. Was im Buch erklärt und gelehrt wird trifft einfach zu, man muss sich nur darauf einlassen und nicht vor den Gefühlen zurückschrecken, die entstehen werden. Anfangs können einen diese Ladung an Gefühlen überfordern, aber es wird besser, bis man ein Gefühl von Freiheit entwickelt. Ich kann euch das Buch der Yoga-Lehrerin nur wärmstens empfehlen. Mit 220 Seiten ist das Praxisbuch gut handelbar. Falls ihr einen Blick darauf geworfen haben solltet, schaut beim Theseus Verlag vorbei. Die ISBN lautet: 978-3958835092