Die Ideenkärtchen sind total schön gestaltet! Es macht Freude sie anzusehen und jeden Tag der "50 Tage ohne Zucker"-Challenge eine neue Karte an sich zu nehmen. Alleine die Gestaltung löste in mir schon Motivation aus durchzuhalten und die Tipps und Tricks gewissenhaft anzuwenden.
Die Kärtchen sind auch auf 50 Tage gegliedert. Man kann sich jeden Tag eine Karte nehmen und versuchen den Hinweis oder den Tipp durchzuführen. Die Tipps sind auch eher so konstruiert, dass man sie locker in den Alltag einbauen kann. Alles ist klar und einfach erklärt. Zudem muss niemand befürchten gleich am ersten Tag eine radikale Kur zu beginnen! Es ist ein langer Prozess bei dem die Kärtchen helfen sollen. Sie stärken das Bewusstsein für versteckten Zucker und lenken den Blick auf meist unbeachtete Dinge. Dabei geht es nicht ausschließlich um den Verzicht von Zucker, sondern auch wie der Alltag zu einer bewussteren Ernährung beitragen kann und welche Rituale man anwenden kann, um mehr Zufriedenheit zu erreichen.
Insgesamt ist das "50 Tage ohne Zucker"-Kärtchenset gut geeignet für den Alltag, schön anzusehen und mehr oder weniger leicht durchzuführen.

• Einzelne Kategorien
• Cover

Das Buch bietet ein paar sehr spannende Einblicke in die Funktionsweise der Leber und des Körpers. Es ist immer verständlich geschrieben, sodass jeder es nachvollziehen kann. Es setzt kein Wissen voraus! Ich finde die Kur total spannend und schön. Sie fokussiert nicht nur auf die Ernährung, sondern auch auf bestimmte Verhaltensweisen und leichte körperliche Betätigungen. Insgesamt ist eine tolle Kur, die sich auch gut in den Alltag integrieren lässt und wohltut.

Das Buch ist ein guter Anfang, um das Schneckenhaus zu verlassen. Es bietet ein paar grundlegende Informationen und relativ leichte Strategien, die gut in den Alltag integriert werden können. Die Autorin schreibt sehr einfühlsam und verständlich.

Überraschenderweise fand ich diesen Band wirklich gut. Holdens und Rivers Geschichte ist verdammt traurig, aber auch ihre eigenen Geschichten sind so emotional und aufwühlend. Das habe ich gar nicht erwartet, dass mich dieses Buch so mitnimmt. Der Schreibstil ist einfühlsam und flüssig. Oft ist er mir aber auch einfach zu vulgär und obszön, wobei es teilweise gut zu den Charakteren passt.
Die Handlung hat viele Höhen und Tiefen. Die Geschichte nimmt einen relativ großen zeitlichen Rahmen ein. Es geschieht einiges. Insgesamt war mir das Buch jedoch trotzdem etwas zu langatmig.

Ich hatte leicht Startschwierigkeiten mit dem Buch, doch es wurde besser! Der Schreibstil sagt mir leider nicht ganz so zu. Ich musste mich erst etwas daran gewöhnen. Auch mit den Protagonisten musste ich erstmal warm werden. Doch mit jedem neuen Kapitel und jeder neuen Seite wuchs meine Sympathie für die beiden. Es hat mich schließlich doch noch begeistern können und von seinem Charme überzeugt. Ich mochte den leichten Humor und die langsam wachsenden Gefühle.