Eine tolle CD, bei der man die verschiedenen Yoga Positionen und das richtige Atmen kennenlernen kann. Auch das Cover der CD gefällt mir.

Eden-Meditation von Edeltraud Richter ist ein faszinierendes Buch, das die Leser in die Welt der Meditation und des neuen Denkens einführt. Richter betont die Bedeutung des Bewusstseins als Schlüssel zur Veränderung der Welt und beschreibt, wie Meditation dabei helfen kann, die innere Weisheit und seelische Kraft zu nutzen.

Das Buch bietet eine Vielzahl von Meditationsmethoden, die in Bild und Text beschrieben sind. Diese Methoden helfen, ein selbstbestimmtes, erfülltes und gesundes Leben zu führen. Richter zeigt, wie man die innere Schatzkammer mit Herz-, Kopf- und Bauchgehirn entdecken und die Herzkraft der Hände nutzen kann, um sowohl sichtbare als auch unsichtbare Dinge zu erspüren.

Vorteile:

Fördert die Nutzung innerer Weisheit und Intuition
Unterstützt ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben
Stärkt die Gesundheit und Vitalität
Bietet Methoden zur authentischen Kommunikation und Selbstfürsorge
Fazit: Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Meditationserfahrung vertiefen und ein neues Denken zulassen möchten. Edeltraud Richter bietet praktische Anleitungen und tiefgehende Einsichten, die helfen, das Wohlfühlglück, den Lebensspaß und die Gesundheit zu fördern. Ein Muss für jeden, der auf der Suche nach innerem Wachstum und Erwachen ist.

Träumen auf der Mondschaukel von Else Müller ist ein bezauberndes Audiobuch, das autogenes Training mit Märchen und Gute-Nacht-Geschichten kombiniert. Die zwei CDs bieten eine harmonische Mischung aus beruhigenden Atemübungen, Affirmationen und zarten Klängen, die von Hans-Helmer Sauer musikalisch untermalt werden.

Die poetischen Märchen entfalten ihre therapeutische Wirkung spielerisch und fördern eine tiefe Entspannung. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können Stress abbauen und in eine heilende Fantasiewelt eintauchen. Besonders unruhigen und konzentrationsschwachen Kindern helfen die Geschichten, den “inneren, überdrehten Motor” abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Vorteile:

Fördert umfassende Entspannung und Stressabbau
Unterstützt das Einschlafen und bietet erholsame Pausen im Alltag
Aktiviert die kreative kindliche Fantasie
Bietet ein wirkungsvolles Gegengewicht zu überwältigenden Medienphantasien
Fazit: Dieses Audiobuch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die nach innerer Ruhe und Entspannung suchen. Die Kombination aus Märchen, autogenem Training und meditativer Musik schafft eine beruhigende Atmosphäre, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen zugutekommt. Ein Muss für jeden, der sich eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen möchte.

Die Entdeckung, dass sie von einer langen Linie von Werwolfjägern abstammen, eröffnet eine völlig neue Welt voller Abenteuer und Gefahren. Besonders faszinierend finde ich die Idee, dass das Verschwinden ihrer Eltern mit diesem Familiengeheimnis zusammenhängen könnte.

Die Ausbildung durch den Familienbutler Hamish und die Reise in das geheimnisvolle Dorf versprechen aufregende und unvorhersehbare Wendungen. Die Suche nach der legendären Bestie und die damit verbundenen Herausforderungen machen das Buch zu einem packenden Leseerlebnis, das man kaum aus der Hand legen kann.

Die Geschichte von Gerda, die die Berliner Mauer als normalen Teil ihres Alltags erlebt, ist faszinierend und gibt einen tiefen Einblick in eine vergangene Welt.

Besonders interessant finde ich die Rolle der Vögel in Gerdas Familie. Die geheimnisvolle Verbindung ihres Vaters zu den Vögeln und der Wellensittich Coco bei der Oma verleihen der Geschichte eine besondere Magie und Symbolik.

Durch Gerdas Augen erleben wir den Alltag in der DDR mit all seinen Facetten – vom Fahnenappell auf dem Schulhof bis hin zu den selbst gebastelten Friedenstauben und den Westgeschenken. Diese Mischung aus historischen Fakten und persönlichen Erlebnissen macht das Buch zu einer wertvollen Lektüre, die sowohl unterhaltsam als auch lehrreich ist.