Wunderschönes Buch über Yoga mit vielen Bildern!
Die gebürtige Schwedin Rachel Brathen ist bekannt durch Social Media, sie war eine der ersten die mit Yoga im Netz für ziemlich viel Aufsehen sorgte. Dies ist ein sehr persönlich geschriebenes Buch über die Eindrücke und Erfahrungen von Rachel, die sie in ihrer Laufbahn als Yoga Lehrerin und Geschäftsfrau erlebt hat. Sie beschreibt ihre Gefühle, vom Zusammenleben mit ihrer Familie, vom Aufgeregt-Sein ihrer ersten Workshops und wie man mit Lampenfieber umgehen kann. Auch gibt sie eine Anleitung, wie man mehr zu sich selbst finden kann, auch wenn man einen vollen Terminkalender und eine Familie hat. Besonders wichtig ist das Thema Balance, wie im Yoga, so auch im Leben. Die Bilder zeigen bekannte Yoga Posen zum Üben, viele Bilder von der schönen Traum-Insel Aruba, wo sie sich ein Business mit ihrem Mann & ihrer (lokalen+ weltweilen) Yoga Community aufgebaut hat. Es ist rund geschrieben und das Layout, die Formatierung und die Schriftauswahl sind wirklich ansprechend gestaltet, mit viel Liebe zum Detail. Die Bilder sind eine gute Motivation mit Yoga weiterzumachen oder um etwas Neues zu lernen. Es ist ebenfalls ein gutes Nachschlagewerk! Ich empfehle dieses Buch.

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Hier muss wirklich erwähnt werden, dass das Buch wirklich ein originelles Cover hat, es ist modern gestaltet, das Papier ist ebenfalls sehr hochwertig. Vermerkt ist ein Hinweis darauf, dass das Buch aus ökologischen Gründen nicht in Folie eingeschweißt wurde. Bravo!
Viel fundiertes Wissen über fernöstliche Weisheiten, genauer gesagt handelt es sich hier um chinesische Heilmethoden - der innere Harmoniekompass. Aber nicht esoterisch geschrieben, eher von medizinischer Sicht. Man findet immer wieder kleine Vermerke und Mantras und Zitate, die zum Nachdenken anregen. Die knapp 300 Seiten sind flüssig zu lesen und bieten viel Stoff zum Selbststudium... mit einer Beschreibung der Aufgabe der inneren Organe, sowie einer Anleitung von körperlichen Übungen zur körperlichen Fitness und Regeneration. Natürlich sind einige Ansätze nicht neu, aber da die Erstausgabe von 2020 ist, finde ich dieses Buch für die heutige Zeit und den Augenblick hilfreich, da das Thema modern bleibt und für das Hier und Jetzt geschrieben wurde. Themen und Wissen vertiefen sich noch, wie z.B. : die innere Balance finden, Achtsamkeit, die Suche nach dem Glück im Alltag, denn die sind genau wichtig für ein gelungenes Leben und können hier nochmals verinnerlicht werden.

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Iida Turpeinens „Das Wesen des Lebens“ ist ein faszinierendes Werk, das über drei Jahrhunderte hinweg die Geschichten von Menschen erzählt, die von der ausgestorbenen Stellerschen Seekuh angezogen werden. Turpeinen verwebt die Lebenswege obsessiver Sammler, rastloser Wissenschaftler, begeisterter Naturschützer und der oft übersehenen Frauen, die stets an der Erforschung der Natur beteiligt waren.

Das Buch beleuchtet, wie das unbedingte Streben nach Erkenntnis die Menschheit antreibt und dabei oft die unwiderrufliche Zerstörung der Natur in Kauf genommen wird. Von der Großen Nordischen Expedition in der Beringsee im 18. Jahrhundert über die russisch-amerikanische Kompanie in Nowo-Archangelsk in Alaska im 19. Jahrhundert bis hin zu den Vogelinseln vor Helsinki im 20. Jahrhundert – Turpeinen nimmt uns mit auf eine Reise durch die Zeit und lässt uns die Welt und das Wunder des Lebens mit neuen Augen sehen.

Ihre berührende Erzählkunst zeigt eindrucksvoll, wie alles miteinander verbunden ist und wie unsere Handlungen die Natur beeinflussen. Die Geschichten sind nicht nur informativ, sondern auch emotional bewegend, was das Buch zu einem unvergesslichen Leseerlebnis macht.

Die Übersetzung von Maximilian Murmann aus dem Finnischen trägt dazu bei, dass die poetische und tiefgründige Sprache Turpeinens auch im Deutschen voll zur Geltung kommt. „Das Wesen des Lebens“ ist ein Buch, das man mit angehaltenem Atem liest und das einen tief bewegt zurücklässt.

„Das Kita-Jahreszeitenbuch: Mitmachgeschichten & Mitmachgedichte“ ist eine wunderbare Ressource für Erzieherinnen und Erzieher, die den Gruppenraum das ganze Jahr über mit Bewegung und Fantasie füllen möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl an kreativen und interaktiven Geschichten und Gedichten, die speziell für die verschiedenen Jahreszeiten konzipiert sind.

Egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – für jede Jahreszeit gibt es passende Mitmachideen, die die Kinder aktiv einbeziehen.

Ein richtig tolle Buch für Yoga Fans! Die Autorin hat hiermit eine umfangreiche Lektüre und ein Nachschlage- Werk geschaffen, dass sowohl informativ, sowie optisch ansprechend ist.
Die Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr.