Inhalt: Das Buch verbindet mehrere Ebenen des Wohlbefindens: psychische, emotionale und physische Resilienz. Für Colella ist die Balance der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben. Dabei gibt sie dem Leser nicht nur theoretische Impulse, sondern auch praktische Übungen und Tipps an die Hand, die helfen sollen, sich mental zu stärken und den Alltagsstress zu bewältigen. Durch die eigenen Erfahrungen von Julia Colella, wirkt das Buch sehr persönlich und authentisch. Der Titel des Buches „Seelenschokolade“ ist hierbei Programm: Die Übungen und Reflexionen sollen wie Schokolade für die Seele wirken – tröstlich, stärkend und wohltuend.

Meine Meinung: Die Gestaltung des Buches gefällt mir sehr gut. Sowohl die Haptik des Buches als auch die farbliche Gestaltung der einzelnen Kapitel sowie des Covers gefallen mir sehr gut.

Das Buch ist übersichtlich gegliedert und durch die Aufteilung einfach zugänglich. Der Schreibstil ist sehr angenehm, er ist sowohl motivierend als auch persönlich und bedienst sich einer einfühlsamen Sprache.

Ich selber habe mich noch nicht viel mit dem Thema Resilienz beschäftigt, daher habe ich das Buch als sehr informativ empfunden. Für mich war es eine gute Mischung aus Wissenschaft und einfachen Erläuterungen. Zu den Stärken haben für mich die vielen praktischen Übungen gehört, da es so leicht und gut in den Alltag zu integrieren ist. Der motivierende Ton der Autorin gibt einem den Mut sich mit der eigenen Veränderung auseinander zu setzten.

Wer schon tiefer im Thema ist, findet hier vielleicht zu wenig neue Ideen, Übungen oder Ansätze. Gut gefallen hat mir der ganzheitliche Ansatz der sowohl den mentalen, gesundheitlichen als auch den emotionalen Teil berücksichtig

Fazit: Der Einstieg in die Thematik der Resilienz ist auf eine leicht verständliche und motivierende Weise dargestellt. Anfängereinstieg mit praktischen Übungen.

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Inhalt: Cécile hat es geschafft, dem Troll-Königreich zu entkommen und ist nun ein gefeierter Bühnenstar. Doch um ihre große Liebe Tristan wiederzusehen, muss sie die Hexe Anuschka finden, die einst die Trolle in den Untergrund verbannte. Auf ihrer Suche entdeckt sie nicht nur mehr über Anuschka, sondern auch über ihre eigene magische Herkunft, was sie vor eine schwierige Entscheidung stellt, als der Kampf zwischen Licht und Dunkelheit droht.

Meine Meinung: Der Einstieg in den zweiten Band der Geschichte fiel mir etwas schwer, auch wenn die Handlung quasi kurz nach Ende des ersten Bandes fortgesetzt wurde. Die Handlung zog sich am Anfang etwas in die Länge, besonders die Szenen rund um Céciles Leben als Bühnenstar wirkten auf mich mitunter ein wenig zäh. Gut gefallen hat mir, Céciles inneren Konflikt zu verfolgen, und mehr über die Hintergründe ihre magische Herkunft und Talente zu erfahren.

Auch die Ereignisse in Troll-Reich, haben viel Einfluss auf die Charakterentwicklung von Tristan. Die Entwicklung der Handlung nahm plötzlich Schwung auf, und die letzte Hälfte war voller unerwarteter Wendungen und intensiver Momente. Besonders die Konfrontationen zwischen den Charakteren und die Enthüllungen sorgten dafür, dass die Geschichte wieder packend wurde. Hier bleibt es spannend wie es im letzten Band weitergeht, also wieder ein Cliffhänger zum Ende.

Fazit: Trotz eines etwas gemächlichen Starts bietet der zweite Band eine spannende Fortsetzung mit interessanten Wendungen und einer packenden finalen Phase.

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Inhalt: Dr. Matthias Riedl präsentiert in seinem Küchenratgeber eine Vielzahl vegetarischer und veganer Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Diabetes abgestimmt wurden. Diese Gerichte unterstützen mit viel Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten einen stabilen Blutzuckerspiegel und bieten gesunden Genuss.

Meine Meinung: Ein gelungenes Kochbuch für Menschen mit Diabetes, aber auch leckere Rezeptideen für alle die eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzten möchten. Die Rezepte sind übersichtlich gestaltet und bieten für jede Tageszeit und jeden Geschmack etwas Passendes. Besonders hervorzuheben sind die abwechslungsreichen Zutaten und die kreative Zusammenstellung der Gerichte, die sowohl für Kochanfänger als auch für erfahrene Köche leicht nachvollziehbar sind. Die Hinweise zur Nährwertberechnung und zur Blutzuckerkontrolle sind praktisch und erleichtern die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag. Gut gefällt mir, dass Fleisch hier nicht nur mit Ersatzprodukten, sondern auch viel durch Hülsenfrüchte oder Gemüse ersetzt wird.

Fazit: Leckere vegetarische Rezepte, mit hilfreichen Infos für Diabetiker.

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Inhalt: Delilah hat genug von Männern und will Maui nach einer Enttäuschung verlassen. Doch als sie ein verletztes Wallaby findet und den attraktiven Ace kennenlernt, der für drei Monate in der Tierstation arbeitet, ändern sich ihre Pläne. Während sie sich näherkommen, muss Delilah ihre Abreise überdenken, da Ace ihr unerwartet bei der Rettung misshandelter Tiere hilft. Allerdings trägt Ace ein Geheimnis mit sich, das ihre aufkeimende Beziehung gefährden könnte.

Meine Meinung: Das Cover gefällt mir nicht auf Anhieb, es wirkt auf mich etwas zusammengestückelt und nicht so harmonisch. Kira Licht hat einen sehr angenehmen Schreibstil, der für mich gut zu der cosy Story passt. In der Geschichte wird eine entspannte und romantische Atmosphäre geschaffen, die perfekt zur Kulisse von Hawaii passt.

Die Charaktere sind sympathisch und ihre Entwicklung ist nachvollziehbar, besonders die Chemie zwischen Delilah und Ace hat mir gut gefallen, auch wenn es dann erstmal doch recht intensiv wurde. Die Themen Selbstfindung und Heilung stehen im Vordergrund, was der Geschichte Tiefe verleiht.

Der Roman bietet eine Mischung aus Romantik, Spannung und emotionalen Momenten, die das Buch zu einem angenehmen Leseerlebnis machen. Die Handlung ist zum Teil vorhersehbar und ich fand es an einigen Stellen für mich nicht völlig nachvollziehbar. Aber die charmante Darstellung und die exotische Kulisse machen es trotzdem zu einer schönen Geschichte

Fazit: Unterhaltsame und herzerwärmende Geschichte mit sympathischen Charaktere, ein Hauch Exotik und Spannung.

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Inhalt: Lee kehrt nach dem Ende ihrer Profisurfkarriere und einem gescheiterten Leben auf Hawaii in ihre Heimat zurück. Sie erreicht eine beunruhigende Nachricht aus Harbour Bridge und beschließt, zurückzukehren, obwohl sie noch immer an dem Herzschmerz leidet, den Parker ihr vor zehn Jahren zufügte. Lee quartiert sich in Parkers leerem Ferienhaus ein, doch auf der Insel erwarten sie nicht nur alte Freundinnen, sondern auch die Konfrontation mit den Ereignissen eines Sommers, in dem Josie spurlos verschwand.

Meine Meinung: Band vier der Reihe bildet nicht nur optisch einen runden Abschluss, sondern macht auch die Geschichte, die bereits in den Bänden davor mit eingeflossen ist endlich rund.

In diesem Band wird die Geschichte von Lee Baker erzählt und durch die lebendige und gefühlvolle Erzählweise hat es die Autorin wieder geschafft mich in die Atmosphäre von Harbour Bridge zu ziehen. Insgesamt schafft es die Reihe sehr verschiedene Charaktere gut und authentisch miteinander zu verknüpfen. Lee nimmt kein Blatt vor den Mund und sagt das was sie denkt, dass hatte mir bereits vorab schon an ihrem Charakter gefallen und ihre Geschichte hat mir gut gefallen.

Ich bin auch froh, dass man nun nach den vier Geschichten die Auflösung zu Josies verschwinden bekommt und alles am Ende für mich stimmig war.

Fazit: Toller Abschluss der Reihe mit individuellen Charakteren und ausgewogener Herzschmerz-Romantik.

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