The Mountain Is You

Dies war mein zweites Buch von Brianna Wiest und ich wurde wieder mehr als überzeugt. Tolle Aufteilung der Kapitel, von Selbst Sabotage zu Triggern und emotionaler Intelligenz. Nicht zu vergessen die Vergangenheit loszulassen um eine neue Zukunft aufzubauen.
Mir haben die Beiträge sehr gut gefallen und ich kann es nur jedem empfehlen, der dabei ist, etwas in seinem Leben zu verändern. Denn man selbst ist der entscheidende Punkt, nur durch die Arbeit an sich selbst, kann etwas passieren und das zeigt auch dieses Buch wieder sehr anschaulich.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ein sehr interessanter Ratgeber, aus dem man viel über sein eigenes Leben übernehmen kann. DAs Thema ist zeitgemäß und wird praktikabel und unterhaltsam übermittelt. Das Cover passt sehr gut. Die Gliederung ist sinnvoll und der Schreibstil ansprechend. Eine schöne Kombination, die ich gerne empfehle.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Inhalt:
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst.

Meinung:
Brianna Wiest hat es wieder einmal geschafft, ein Buch rauszubringen, das mich inspiriert und zum Nachdenken gebracht hat. Denn bereits das Buch „100 Essays, die dein Leben verändern werden“ hatte die gleiche Wirkung auf mich.
„The Mountain is you“ besteht aus vielen Kapiteln, wodurch das Leseerlebnis sehr angenehm ist. Zudem verraten die Überschriften den Inhalt des jeweiligen Abschnitts, sodass man sich darauf einstellen kann, was man liest. Dieser Aufbau hat mir sehr gut gefallen.
Dem hinzuzufügen ist der psychologische Anteil, beispielsweise das psychische Krankheiten sichtbare Veränderungen im Gehirn mit sich bringen. Ich konnte Neues Wissen erlangen, dass über die Thematik der Selbstsabotage hinausging.

Auch dieses Buch kann ich sehr gern weiterempfehlen, wenn man nicht nur sich selbst, sondern auch das Verhalten anderer, verstehen möchte.

Fazit
Inspiration und spannende Erkenntnisse.
4,5/5

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Es gibt dir genau den richtigen Anstupser, den richtigen Weg zu gehen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

„Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen und sabotieren sich damit selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zu Stande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?“

Die Autorin beweist ein Gespür, für das was wir Selbstsabotage nennen. Das Buch ist einfühlsam geschrieben und regt zum Nachdenken an. In rund sieben kurzen Kapiteln werden unterschiedliche Themen angeschnitten, die Denkanstöße geben. Es ist ein Ratgeber, den man nicht einfach so runterlesen sollte, sondern es tut gut, sich zwischen dem Gelesenen Zeit zu lassen.
Anhand von Beispielen wird der Gedankengang der Autorin verdeutlicht. Allerdings hätte ich mir noch mehr Tiefgang gewünscht, denn die teilweise kurz angeschnittenen Beispiele werfen beim Leser Fragen auf. Ich hätte mir gerne mehr Erklärungen gewünscht /und oder weniger Kapitelüberschriften, diese dafür aber mehr ausgearbeitet.
Insgesamt ist es ein guter Ratgeber, um sich dem Thema Selbstsabotage anzunähern. Der Ratgeber verschärft den Blick auf das, was gerne unter den Tisch gekehrt werden möchte. Mit diesem Buch möchte die Autorin den Lesern zu einem freien, glücklichen und selbst bestimmten Leben helfen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere