„#Health Upgrade“ von Alina Walbrun ist ein Anstoß, wie man mit 101 Life-Hacks in ein gesünderes Leben starten kann.
Alina Walbrun kennt man als erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin, die bereits im Netz als Doc Alina hilfreiche Tipps gibt. In diesem Buch sind 101 ihrer wichtigsten Medizin-Hacks zusammengefasst, mit denen man vielleicht seinem Leben eine gesündere Richtung verpassen kann.
Die Hacks sind in verschiedene Kategorien unterteilt, wie Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Hautpflege, Sport, Schlaf etc., so dass man bei Bedarf schnell nachschlagen kann, was man gerade braucht.
Dabei sind die jeweiligen Erklärungen ziemlich kurz und verständlich gehalten, was mir persönlich in manchen Punkten sogar ein wenig zu kurz und oberflächlich war. Aber das Buch soll ja keine wissenschaftliche Abhandlung sein, sondern Impulse geben, wie man seinen Körper länger fit und leistungsfähig halten kann.
Niemand wird mit diesen 101 Hacks automatisch jünger und frei von Krankheiten sein. Wer bisher nicht völlig abgeschirmt durchs Leben gegangen ist, der wird die meisten Dinge wahrscheinlich bereits kennen. Es ist ja kein Geheimnis, dass gesunde Ernährung, Sport und ausreichend Schlaf gut für den Körper sind. Aber trotzdem gab es einige Hacks, die ich bisher nicht kannte und die ich auf jeden Fall ausprobieren werde. In dieser gesammelten Form wird man einfach noch einmal konkret auf wichtige Dinge aufmerksam gemacht, die vielleicht vom eigenen inneren Schweinehund verdeckt wurden.
Die eigenen Erfahrungsberichte der Autorin, die mit ihren Hacks verknüpft werden, haben mir sehr gut gefallen, denn sie lassen das Ganze persönlicher und authentischer wirken. Jeder kann sich hier seine eigenen Punkte heraussuchen, denn es gibt keine dogmatischen Vorgaben oder strenge Vorträge. Dieser lockere Stil spricht mich an und ich bin gespannt, was die Hacks auf Dauer bewirken.

Mein Fazit:
Nichts bahnbrechend Neues, aber trotzdem ein toller Einstieg in ein gesünderes Leben. Ich gebe gern eine Empfehlung!

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„Stay with me“ von Jessica Cunsolo ist der zweite Band ihrer mitreißenden King City High Trilogie.
Amelia dachte sie wäre endlich angekommen, aber die traumatischen Ereignisse der jüngsten Vergangenheit beweisen, dass sie sich zu früh gefreut hat. Nicht nur sie hat eine dunkle Vergangenheit, die sie jederzeit einholen kann, sondern auch Aiden, der zwar jetzt ihre wahre Geschichte kennt, der aber auch selbst Dämonen im Nacken hat, die ihn nicht einfach aus ihren Fängen lassen. Um sich eine Auszeit zu gönnen, bevor vor allem für Amelia äußerst schwierige Entscheidungen anstehen, will die gesamte Clique über die Weihnachtsferien verreisen. Doch diese Reise holt nicht nur neue Konflikte ans Licht, sondern könnte ihr Leben völlig verändern.

Der erste Teil hat mich komplett catchen können und ich mochte vor allem die toughe Amelia, die im Angesicht einer tödlichen Gefahr trotzdem um ein wenig Glück und ihre Selbstbestimmung kämpft. Ich mag Amelia immer noch sehr, aber trotzdem darf ich in dieser Fortsetzung von ihrem Hang zu riskanten Situationen und jeder Menge Drama genervt sein.
Jessica Cunsolo behält auch hier ihren mitreißenden Schreibstil bei und die Handlung wird erneut ausschließlich aus Amelias Perspektive erzählt. Es warten einige überraschende Wendungen und von Langeweile ist keine Spur.
Amelia liebt es anscheinend, sich kopfüber und völlig impulsiv in gefährliche Situationen zu stürzen, und ich hatte fast das Gefühl, dass sie erwischt werden will. Von Vorsicht und unter dem Radar zu bleiben, ist absolut nichts zu merken. Das sorgt einerseits für Unterhaltung, macht aber andererseits ihre Hintergrundstory ein wenig unglaubwürdig. Ihr Sweetheart Aiden steht ihr im Dramafaktor in absolut nichts nach und für beide gilt, erst schlagen, dann fragen.
Mein Highlight ist auch diesmal die witzige und vertraute Dynamik der Freunde untereinander, die aber auch im zweiten Teil einen Dämpfer abbekommt. Jetzt bin ich gespannt auf das Finale der rasanten Lovestory um Amelia und Aiden, denn die Liste ihrer Feinde wird immer länger statt kürzer.

Mein Fazit:
Es bleibt spannend und ich gebe gern eine Leseempfehlung!

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„We Conquer the Dark“ von Emma Scott ist der Auftakt ihrer neuen Fantasy Reihe Angels and Demons.
Seitdem ihr geliebter Vater vor einem halben Jahr starb, hat sich die introvertierte Lucy noch mehr zurückgezogen und in ihrer selbst gewählten Einsamkeit verkrochen. Als sie eines Tages von der Arbeit nach Hause kommt, liegt jedoch ein äußerst attraktiver und scheinbar toter Mann vor ihrer Tür, was sie schlagartig aus ihrer Komfortzone reißt. Casziel ist ein mächtiger Dämon und er bittet Lucy um Hilfe, seine unsterbliche Seele zu retten. Dafür will er ihr zu ihrem Glück verhelfen, um etwas Gutes zu tun und seine finsteren Sünden wenigstens zum Teil reinzuwaschen. Lucy lässt sich tatsächlich von ihm überreden, aber tief in ihrem Inneren spürt sie, dass sie mit Casziel viel mehr verbindet, als er ihr eigentlich erzählt.

Ich liebe die Bücher von Emma Scott und war sehr gespannt auf ihre düstere Romantasy, die eigentlich nicht ihrem üblichen Genre entspricht. Diesmal schafft es ihre Story aber erst gegen Ende, mich tatsächlich zu catchen. Die Grundidee einer Liebe, die Jahrtausende andauert, ist eigentlich sehr romantisch und voller Potenzial. Leider war für mich der Anfang des Buches ein wenig zu konfus und ich habe mich immer gefragt, in welche Richtung es eigentlich gehen soll.
Lucy ist sehr zurückhaltend, aber trotzdem total liebenswert. Sie sieht in allen nur das Gute und hilft, wo sie nur kann. Dabei stellt sie ihre eigenen Bedürfnisse immer zurück, was Casziel unbedingt ändern möchte.
Casziel ist im ersten Eindruck nicht sonderlich sympathisch und ich habe mich anfangs gefragt, warum sich Lucy überhaupt auf ihn einlässt. Ihre besondere Verbindung erklärt vieles, aber trotzdem fehlte mir zu ihm und seinen Gefühlen irgendwie der richtige Zugang.
Gegen Ende, als sich die Ereignisse zuspitzen, wird es deutlich spannender und endlich springt auch in der Beziehung zwischen Lucy und Casziel der Funke über. Hier lief die Autorin wieder zur gewohnten Form auf und konnte mich letztendlich voll überzeugen.

Mein Fazit:
Ich gebe gern eine Leseempfehlung und bin gespannt, wie es weitergeht!

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„Thorne Princess“ von L. J. Shen lässt zwei gegensätzliche Charaktere aufeinandertreffen, die ihr wahres Ich vor allen verbergen.
Hallie Thorne ist die 21-jährige Tochter des ehemaligen Präsidenten der USA und dank ihres auffälligen und skandalösen Lebensstils ein gefundenes Fressen für die Klatschpresse. Ihre neueste Eskapade, ein unfreiwillig freizügiger Auftritt bei einer Party, lässt ihre genervten Eltern zu drastischen Maßnahmen greifen. Hallie bekommt für sechs Monate einen Personenschützer oder eher ein Kindermädchen in Gestalt des scheinbar emotionslosen, aber attraktiven Sicherheitsexperten Ransom Lockwood, der von allen nur der Roboter genannt wird. Wie erwartet hassen sich Hallie und Ransom ab der ersten Begegnung, aber langsam beginnt Ransom zu erkennen, was wirklich hinter ihrem Verhalten steckt. Und auch Hallie lernt eine Seite an Ransom kennen, die er noch irgendwem gezeigt hat.

Ich liebe die spannenden und gefühlsgeladenen Bücher von L. J. Shen, die mich eigentlich immer catchen können. Diesmal war das zumindest am Anfang leider nicht der Fall, aber in der zweiten Hälfte wurde es deutlich besser. Der Schreibstil liest sich natürlich wie gewohnt leicht und locker und Hallie und Ransom erzählen abwechselnd aus ihren jeweiligen Perspektiven.
Ich gebe zu, dass ich mich mit beiden Charakteren zu Beginn etwas schwergetan habe. Ich konnte ihre Handlungen oder Entscheidungen nicht so richtig nachvollziehen und sie waren mir beide nicht sonderlich sympathisch. Genaugenommen mochte ich weder die verwöhnte und naive Hallie, noch den eiskalten und rücksichtslosen Ransom. Es war mir ein Rätsel, wie diese beiden Charaktere jemals glaubhaft zusammenfinden sollen, aber was soll ich sagen, die Autorin hat es tatsächlich geschafft. Die Entwicklung von Hallie und Ransom vollzieht sich in Babyschritten und irgendwann springt der Funke endgültig über. Es werden in der Story einige wirklich ernste und heftige Themen angesprochen und manchmal hätte ich mir an dieser Stelle ein wenig mehr Tiefe gewünscht.
Der Fokus liegt in diesem Buch darauf, wie Hallie zu sich selbst und zu ihrer wahren Stärke findet. Das ist auch absolut und gelungen und Ransoms Wandlung passiert fast nebenbei. Nach außen völlig gegensätzlich, sind sich die beiden letztendlich näher als gedacht. Gerade dieser Kontrast funktioniert hier richtig gut.

Mein Fazit:
Ich gebe gern eine Leseempfehlung!

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„Law of Love – Mein Glück in deinen Händen“ von J. T. Sheridan ist der dritte Band ihrer Office Romance Reihe um die Anwälte der Londoner Kanzlei Black & Chase.
Kate Johnson ist eine erfolgreiche und ehrgeizige Anwältin und Spezialistin in Vertragsrecht. Sie steuert bereits auf eine Partnerschaft in der Kanzlei zu und so dreht sich ihr Leben hauptsächlich um ihren fordernden Job. Ihr Privatleben teilt nur ihr geliebter Hund mit ihr, aber als ein alter Bekannter aus ihrer Vergangenheit auftaucht, wird Kate plötzlich von ganz neuen Gefühlen überrannt. Der bekannte Rockstar Danny Morton braucht dringend Kates Hilfe bei den Streitigkeiten mit seinem Management. Dass er offensichtlich Interesse an Kate hat, macht diese Aufgabe nicht leichter. Zumal nicht nur ihr Job als Anwältin in Gefahr wäre, sondern Danny auch vor fünfzehn Jahren mit ihrer jüngeren Schwester zusammen war.

Das Buch lässt sich problemlos unabhängig von den übrigen Teilen lesen und man ist schnell in der Handlung drin. Der Schreibstil von J. T. Sheridan liest sich leicht und flüssig, so dass man leicht durch die Seiten fliegt.
Kate ist eine sympathische Hauptfigur, die unglaublich tough und clever ist. Sie ist selbstbewusst und weiß, was sie kann, wodurch sie die Beste in ihrem Job ist. Vielleicht wirkt sie dadurch manchmal unnahbar, aber ich finde es gut, dass sie sich nicht verstellt, um irgendwem zu gefallen oder Klischees zu erfüllen.
Danny hatte schon immer einen Crush auf Kate, aber er hat sich nie getraut, ihr seine Gefühle zu gestehen. Auch als gefeierter Rockstar schaffte es Kate locker, ihn zu verunsichern. Zum Glück gibt er nicht auf, auch wenn es immer wieder Rückschläge gibt.
Diese Office Romance ist eine schöne Unterhaltung für zwischendurch und die Vibes zwischen Kate und Danny funktionieren recht gut. Kates süße Fellnase hat auf jeden Fall mein Herz erobert, auch wenn der Rest der Story eher leicht bleibt.

Mein Fazit:
Ich gebe gern eine Leseempfehlung!

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