Kombucha selbst gemacht

Kombucha herstellen und verwenden: Tipps von der Kräutermadame

Ein passendes Plätzchen, die richtige Nahrung und weder zu warm, noch zu kalt: Damit der Kombucha-Pilz für Sprudeln in der Flasche sorgt, gibt es einiges zu beachten. Alexandra Klein, auch bekannt unter dem Namen „Kräutermadame“, kennt sich aus mit Fermentation, Scoby und Co. In diesem Buch teilt sie ihr umfangreiches Wissen über das Ansetzen von und Kochen mit Kombucha. Ob versetzt mit Kräutern, Obst, Kaffee oder als Zutat in köstlichen Gerichten: Kombucha ist ebenso vielseitig wie gesund!

- Lecker und gut für Immunsystem, Darmflora und Wohlbefinden: der sprudelige Tausendsassa

- Erfolgreich Kombucha ansetzen: so gelingt das probiotische Getränk zu Hause

- Mit Kombucha Essen und Getränke verfeinern: eine Auswahl köstlicher Rezepte

- „Symbiotic Cultures of Bacteria and Yeast“: Wie Sie Ihren Scoby richtig pflegen

- Ansatzflüssigkeit, gesüßter Tee und Scoby: drei Zutaten, unzählige Möglichkeiten!

Kombucha essen, trinken oder zur Pflege verwenden: ein Ratgeber

Alexandra Klein stellt aus Kombucha erfrischende Getränke, leckere Gerichte und Hautpflege her. In ihrem Buch verrät sie nicht nur, wie die Kombucha-Fermentation auch in Ihrer Speisekammer gelingt, sondern auch ihren ganz persönlichen Bezug zu dem vielseitigen Pilz. Die gelernte Köchin und diplomierte Kräuterpädagogin versetzt das probiotische Teegetränk gerne mit selbstgesammelten Kräutern oder ausgewählten Früchten. Lassen auch Sie sich von ihrer Kreativität im Umgang mit Kombucha inspirieren, tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und versuchen Sie sich selbst an der Herstellung des sprudeligen Getränks!

• katze102 und AnneMF haben dieses Buch in einem Regal.
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