Faktencheck Psychen entlarvt in insgesamt 5 Kapiteln summa summarum 50 Mythen über die psychische Gesundheit, gesellschaftliche Normen, Gefühle, Selbsthilfe sowie Beziehungen und Familie. Dabei enthält es je Mythos eine separate Übung am Schluss, bei der man falsche Glaubenssätze, nachdem sie nun im Vorfeld aufgedeckt wurden, abtrainieren kann. Zudem sind in vielen Unterkapiteln auch Zusatztipps enthalten, beispielsweise Ideen, wie man Achtsamkeit im Alltag praktizieren, wie man Tagträume im Alltag nutzen oder wie man mit Prokrastination umgehen kann. Ich habe bisher wirklich wenige Ratgeberbücher in der Hand gehabt, die so viele Übungen zur Eigenanwendung bereitgestellt haben.

Das Buch spricht mich thematisch und inhaltlich mit vielen vermeintlichen Mythen direkt an und entlarvt meine teilweise tief verinnerlichten Glaubenssätze mit einer ordentlichen Portion Realität und Aufklärung. Dabei werden vom Autor geschickt zahlreiche Beispiele und Anregungen benannt, wie und warum ein Mythos oder Glaubenssatz keine Daseinsberechtigung haben sollte. Der Blick des Lesers wird an diversen Stellen auf das Hier und Jetzt gerichtet.

Kleiner Kritikpunkt: Zwar wurde versucht, die einzelnen Mythen thematisch in 5 Kapitel einzuteilen. Jedoch entsteht durch die dennoch vorhandenen Gedankensprünge zwischen Mythos zu Mythos der Eindruck der oberflächlichen Abhandlung. Dabei sollte man sich jedoch fragen: Wie tief und ausführlich kann und muss ein Mythos behandelt werden, damit es für den Laien (wie mich) noch nachvollziehbar, verständlich und auch interessant bleibt?

Sprachlich verwendet der Autor eine sehr bildhafte Ausdrucksweise. Man wird gesiezt und es wird gegendert. Die Kapitel bzw. Mythen können unabhängig voneinander gelesen werden.

Abschließend lässt sich sagen, dass das Buch meiner Meinung nach tatsächlich helfen kann, wenn man Zeit und Motivation für die wirklich zahlreichen Übungen und Zusatzübungen mitbringt. Mein Lieblingskapitel ist das über Gefühle, denn hier konnte ich am meisten für mich mitnehmen.

Das Buch würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen, für alle, die sich gerne auf verschiedenen Ebenen mit sich selbst und ihren Mitmenschen auseinandersetzen wollen. Durch die vielen praktischen Übungen kann das Buch auch bedarfsweise immer wieder in die Hand genommen und mehrmals gelesen werden.

Leider kenne ich das erste Buch von Sacha Bachim (Therapie to go) noch nicht, aber nachdem ich den Faktencheck Psyche gelesen habe, werde ich das sicherlich bald nachholen.

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Inhaltlich handelt das Buch von Constantin Schreiber über seine Suche nach dem Glück im Alltag und nimmt seine Leser dabei mit. Er beschreibt dabei diverse Möglichkeiten, die im Glück und Freude bereiten könnten und erzählt, wie er darauf gestoßen ist bzw. wie er diese ausprobiert.

Als Leser kann man hier auch einiges für sich selbst mitnehmen. Dabei sollte man die von ihm vorgeschlagenen Aktivitäten nicht wortwörtlich auf sich beziehen, Ziel ist es vielmehr sich von den zahlreichen Beispielen inspirieren lassen. Was z.B. für den einen das Klavierspielen ist, ist für den anderen der Sport oder das Kochen.

Vieles davon ist aber nicht neu. Alles in allem bietet das Buch also keine bahnbrechenden innovativen Ideen, dass muss es aber auch nicht. Durch die eigenen Erfahrungen des Autors werden die bereits bekannten Möglichkeiten, Glück und Freude in seinen Alltag zu integrieren, frisch aufbereitet, sodass jeder etwas daraus mitnehmen kann, so er denn will.

Ein insgesamt leichtes Buch, dass zum Nachdenken anregen kann, wenn man sich darauf einlässt und einen an die vielen Möglichkeiten erinnert, die es doch bereits gibt, Glück im Alltag erlebbar zu machen.

Das Buch würde ich auf jeden Fall weiterempfehlen, für alle, die sich für einen persönlichen Einblick in das Leben des Constantin Schreibers und dessen Suche nach dem Glück als Verkünder schlechter Nachrichten interessieren.

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Ich hoffte, dass der 3. Teil genauso romantisch und leidenschaftlich weitergeht, wie der erste und zweite. Diese Erwartungen wurden auch erfüllt, obwohl dieser Teil ein wenig anders aufgebaut war, als die ersten beiden Teile.

Der wesentliche Unterschied besteht darin, dass die beiden Protagonisten direkt zu Beginn des Buches heiraten und sich danach erst lieben lernen können, da sie sich vorher kaum gekannt haben. Dieser 3. Teil hält deutlich mehr Handlung bereit, als es der zweite Teil getan hat, auch wenn dieser vielleicht ein wenig leidenschaftlicher war. Nichtsdestotrotz besitzt auch dieser Teil eine romantische und leidenschaftliche Hauptkomponente, die das ganze Buch prägt und formt.

Die Charaktere sind sehr gut beschrieben. Besonders interessant ist es, die Entwicklung der jungen, schüchternen Evie zu verfolgen, wie sie sich immer mehr von ihrer Vergangenheit und ihrem alten Selbst löst.

Die Geschichte wird aus der allwissenden Erzählperspektive, mit Hauptaugenmerk auf Evie und Sebastian, geschildert.

Das Buch kann man weiterempfehlen, wenn man nach einer leidenschaftlichen Liebesgeschichte sucht. Ein wenig aufregender gestaltet sich die Handlung des 3. Teiles, allerdings ist die leidenschaftliche Anziehung zwischen den beiden Protagonisten nicht ganz mit dem 2. Teil vergleichbar.

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Das Buch handelt von Annabelle, einer attraktiven, jungen Frau, deren Familie, aufgrund des Todes ihres Vaters, in finanziellen Schwierigkeiten steckt, was ihre Chancen am Heiratsmarkt drastisch senkt. Sie findet Freundinnen, die es aus unterschiedlichen Gründen ebenfalls schwer haben, einen heiratswilligen Mann zu finden und gemeinsam schmieden sie Kupplungspläne.

Immer wieder kreuzen sich Annabelles Wege mit dem Geschäftsmann Simon Hunt. Diesen hält sie jedoch aufgrund seines Verhaltens, seines fehlenden Titels und seines eher geringen Ansehens in der englischen Gesellschaft für ungeeignet.

Er jedoch hat seinerseits Interesse an Annabelle, schließlich will er sie zu seiner Mätresse machen. Sie heiraten kommt für ihn jedoch nicht in Frage.

Das Buch beschreibt die Liebesgeschichte zwischen – sehr überraschend – Annabelle und Simon – vom ersten Aufkeimen kleiner Funken bis hin zu schwerem, leidenschaftlichem Verlangen.

Die Charaktere sind sehr gut beschrieben und insgesamt glaubwürdig erschaffen. Ihre Handlungen sind jeweils gut nachvollziehbar. Besonders die Charaktere der 4 Freundinnen, da sie so unterschiedlich sind und doch so viel gemeinsam haben, sind, alle samt, sehr liebenswert. Ich freue mich an dieser Stelle schon sehr, die Liebesgeschichten der übrigen jungen Frauen zu lesen.

Die Geschichte wird aus der allwissenden Erzählperspektive, mit Hauptaugenmerk auf Annabelle, geschildert. Der Schreibstil ist insgesamt sehr gut zu lesen und man fliegt schnell über die Seiten.

Insgesamt handelt es sich um eine schön erzählte, sehr romantische bis leidenschaftliche Geschichte in einer längst vergangenen Welt. Es ist eine Liebesgeschichte, die einen den Alltag vergessen lässt. Man taucht ab in die Welt des britischen Adels, mit all seinen kleinen und großen Besonderheiten.

Das Buch kann man weiterempfehlen, wenn man nach einer leidenschaftlichen Liebesgeschichte sucht. Allerdings halten sich Spannung und unerwartete Wendungen in Grenzen.

Auch würde ich es als Buch klassifizieren, dass man auch sicher ein zweites Mal lesen wird.

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Henri wird vor neue Herausforderungen gestellt. Sein Bruder ist nun wieder weitergezogen und Henri muss sich dabei allein neuen Gegnern stellen. Außerdem lernt er di Vorzüge und Nachteile des Familienlebens kennen und muss sich in mehr oder weniger klassischen Elterngruppen beweisen. Sin Abenteuerpark steht natürlich nebenbei auch noch kurz vor dem Bankrott, da aus dem Nichts ein neuer Abenteuerpark in der Stadt eröffnet wurde. Und die neue Konkurrenz duldet keine Mitbewerber.

Die Handlung knüpft wieder direkt an den zweiten Teil an. Inhaltlich ist das Buch spannend gestaltet, man rätselt mit, wer hinter welchen Machenschaften und Morden steckt. Zudem hüpft Henri wieder von einer absurden Situation in die Nächste.

Die Charaktere sind sehr gut beschrieben und insgesamt glaubwürdig erschaffen. Ihre Handlungen sind jeweils gut nachvollziehbar. Besonders seine Parkmitarbeiter zeigen sich von einer bisher nur gestreiften Seite, noch eine neue Familie entsteht um Henri herum.

Die Geschichte wird aus der Ich-Erzählperspektive des Henris geschildert. Der Schreibstil ist insgesamt gut zu lesen.

Insgesamt handelt es sich um eine gelungene Fortsetzung. Die Geschichte ist trotz der zwei vorangegangenen Titel neu und nicht einfach abgeklatscht. Auch ist sie spannend gestaltet und es gibt noch die ein oder andere unerwartete Wendung. Die bereits bekannten Charaktere bleiben sich treu, entwickeln sich dennoch weiter. Hinzu kommen neue, interessante Charaktere, die gleichzeitig auch neuen Schwung rein bringen.

Das Buch kann man weiterempfehlen. Es liest sich locker durch und unterhält auf eine ganz eigene Weise. Ich hoffe, dass es noch nicht der letzte Teil war.

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