Ich habe mich sehr über den Titel "Die Fitness-Lüge" von Arvid Neumann gefreut, welcher mir vom DuMont Buchverlag als kostenfreies Rezensionsexemplar über Netgalley freundlicherweise zur Verfügung gestellt wurde. Vielen lieben Dank dafür an dieser Stelle, es versteht sich hierbei von selbst, dass meine Meinung zum Buch dadurch in keinerlei Weise beeinflusst wurde.

Nachdem gerade auf Social Media die Fitness-Industrie mehr und mehr boomt und auch ich ihr stellenweise verfallen bin, war ich sehr auf das Buch von Dr. Med. Arvid Neumann gespannt, welches ganz andere Ansätze verfolgt. Hier geht es vielmehr um die Stärkung und Lockerung unserer Faszien und den gesunden und beweglichen Umgang mit unserem Körper, als die (statische) Kräftigung unserer Muskulatur.
Im Fitnessstudio ertappe ich mich, wie ich gerne an Geräten "einfache" Übungen machen, die nur den Zielmuskel belasten, aber überhaupt nicht dynamisch sind und bei denen man sich vielleicht auch mal verkrampft. Zudem veriet mir meine Rückengesundheit, dass ich mir damit wahrscheinlich keinen so großen Gefallen auf die Dauer getan habe.

Das Buch hat mich demnach total neugierig gemacht. Meine Fitness habe ich zwar durch das jahrelange Krafttraining verbessert, meine Optik und auch mein Wohlbefinden, dennoch ging es meiner Bandscheibe zunehmend schlechter, was aber sicher auch an dem vielen Sitzen in einem Bürojob liegt. Deswegen wollte ich einfach einen neuen Ansatz fahren und habe zum einen Yoga für mich entdeckt, welches ich seit ein paar Monaten fast täglich praktiziere. Zudem gehe ich mehr spazieren und ab und an joggen. Doch das Faszientraining habe ich bis auf ein paar Ausnahmetage regelrecht vernachlässigt. Hier wollte ich mehr drüber erfahren und anwenden.

Der Autor beschreibt viele spannende Aspekte zum Thema Körper, Faszien und Muskeln, dazu greift er auch immer wieder Studien auf und nennt verschiedenste Fallbeispiele. Das ist spannend und regt zum Nachdenken bzw. Überdenken des eigenen Lebensstils an. Nicht alles, was Fitnessinfluencer und Medien propagieren ist richtig, alles ist mit Vorsicht zu genießen. Jedoch bin ich auch nach Beendigung des Werkes davon überzeugt, dass Muskeltraining in gewisser Weise weiterhin gut und wichtig ist, gerade auch fürs Altern. Doch ich möchte ganzheitlicher denken und mich immer öfter auch mal den Faszien zuwenden sowie vielseitigere Sportübungen anwenden, um bestmöglich fit zu bleiben/fitter zu werden und weniger Beschwerden zu haben.

Ein Kritikpunkt an dem Werk ist, dass alles lediglich schriftlich beschrieben wird. Ich hätte mir ein paar Skizzen und Infografiken gewünscht, die den Inhalt einfach etwas besser wiedergeben und anschauliche Übungen zum Nachmachen. Skizzierte Tipps für ein gutes Training oder auch Tipps für den Alltag, z.B. auf dem Bürostuhl. Das hat mir hier einfach gefehlt.

"Die Fitness-Lüge" ist sehr informativ und lesenswert, hätte aber auch durch anschauliches Material etwas aufgelockert und hilfreich ergänzt werden können. Ich vergebe daher eine entsprechende Lese- und Kaufempfehlung und gute 4 Sterne ****

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Ich habe mich sehr über das Buch "Die Schmetterlingsinsel" von Corina Bomann gefreut, welches mir vom Penguin Verlag über das Bloggerportal Randomhouse als kostenfreies Rezensionsexemplar freundlicherweise zur Verfügung gestellt wurde. Vielen lieben Dank dafür an dieser Stelle, selbstverständlich beeinflusst dies meine Meinung zum Buch in keinerlei Weise.
Nachdem ich schon ein paar Bücher der Autorin gelesen und gemocht habe, freute ich mich auf diesen Roman hier, der meines Wissens nach noch einmal neu aufgelegt wurde. Cover und Klappentext versprachen hier eine atmosphärische Geschichte voller Familiendrama und Wendungen und ich war sehr gespannt, was mich hier erwarten würde...

Inhaltlich hat der Leser es hier mit der Hauptfigur Diana zu tun, die nach England reist, um noch kurz vor dem Tod ihrer Großtante bei ihr zu sein. Diese eröffnet ihr, dass wohl ein großes Geheimnis auf ihrer Familie und Tremayne House lastet, welches Diana nach ihrem Tod dann lüften will. Sie stürzt sich fortan in Nachforschungen und offenbart die ungeahnte Wahrheit mehr und mehr...

Corina Bomann schreibt ihren Roman aus den Sichtweisen von Diana und Grace, der Großtante von ihr, in der Erzählerperspektive auf verschiedenen Zeitebenen und ich lerne sie beide und die Umstände rum ums Tremayne House mehr und mehr kennen. Anfangs ist es gar nicht so einfach hier den Überblick über die ganze Familienkonstellation zu bekommen, man muss ein bisschen durchhalten und dran bleiben. Später wird man dann dafür belohnt und hat deutlich mehr Freude an der Geschichte. Dennoch ist es keine Story, die man mal zwischen Tür und Angel weiterliest, da sie doch etwas komplexer und auch tiefgründig ist.

Richtig positiv empfinde ich die Beschreibungen der Landschaft und die dadurch aufkommende Atmosphäre, die ich sehr genieße. Auch erfährt man sehr viel über die dortige Kultur, was interessant und teilweise echt lehrreich ist.
Zudem finde ich die Prise Romantik, die hier in dem Buch vorkommt, auch sehr schön.

Allerdings muss ich sagen, dass das Buch zwischenzeitlich auch wirklich traurig war und mich teilweise echt ein bisschen getroffen hat. Es ist nicht immer eine leichte Kost hier.

"Die Schmetterlingsinsel" ist ein lesenswerter Familienroman, der schwer und gleichzeitig auch idyllisch anmutet. Ich habe ihn grundsätzlich sehr gerne gelesen und vergebe daher eine Lese- und Kaufempfehlung und 4 Sterne ****

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Ich habe mich sehr über den Titel "Übergewicht wird heilbar" von Jörg Puchta gefreut, welcher mir über den Gräfe und Unzer Edition Verlag via Netgalley freundlicherweise als kostenfreies Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt wurde. Vielen lieben Dank dafür an dieser Stelle, es versteht sich hierbei von selbst, dass meine Meinung zum Buch dadurch in keinerlei Weise beeinflusst wird.

Das Thema rund um die Abnehmspritze ist ja in den letzten Wochen und Monaten sehr präsent gewesen. Da ich mich im Allgemeinen für Themen wie Übergewicht, Abnehmen, Gewicht halten und eine gesunde Ernährung und Sport interessiere, wollte ich mit dem Werk offene Fragen klären und mich einfach up to date halten.

Hier bekommt der Leser wirklich eine ganze Flut an Informationen. Es geht nämlich nicht allein um die Abnehmspritze, sondern auch viele Hintergründe davon. Vieles ist davon sehr wichtig und wissenswert, manches ist mir bereits bekannt. Anders wiederum geht schon wirklich sehr in die Tiefe und ist sicherlich nicht für jeden Leser so stark von Interesse. Aber man muss das Buch ja schließlich nicht komplett durchlesen, sondern kann sich auf Themen oder Kapitel fokussieren, die einen ansprechen.

Insgesamt kann ich also sagen, dass das Buch meinen Erwartungen gerecht wurde und mich gut unterhalten und informiert hat. Hier und da hätten die Infos aber etwas kompakter abgebildet werden können.

"Übergewicht wird heilbar" ist ein lesenswertes Buch, welches viele Fragen und Annahmen klärt, zur Vorsicht aufruft und den eigenen Lebensstil hinterfragt. Keine schlechte Sache! Ich vergebe daher eine entsprechende Lese- und Kaufempfehlung und gute 4 Sterne ****

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Ich habe mich sehr über das Buch "Stalker – Er will dein Leben." von Arno Strobel gefreut, welches mir vom Argon Verlag AVE GmbH über Netgalley freundlicherweise als kostenfreies Rezensionsexemplar in Form eines Hörbuches zur Verfügung gestellt wurde. Vielen herzlichen Dank dafür an dieser Stelle, es versteht sich hierbei von selbst, dass meine Meinung zum Titel dadurch in keinerlei Weise beeinflusst wurde. Nachdem ich bereits einige Bücher des Autors gelesen/gehört habe und wirklich stark fand, freute ich mich sehr auf sein neuestes Werk.

Inhaltlich hat der Leser es hier mit dem Schauspieler Eric Sanders zu tun, der seinen ersten schauspielerischen Durchbruch feiert. Doch sein Glück währt nur kurz, denn plötzlich wird sein Social Media Account benutzt, um ihn zu schaden und er fühlt sich auf offener Straße immer wieder beobachtet. Eines Tages meldet sich ein Mann bei ihm, der ihn dazu auffordert einen Mord von früher zu gestehen, der vertuscht wurde. Tut er dies nicht, stirbt seine Familie...

Arno Strobel schreibt seinen Thriller hauptsächlich aus der Perspektive des Schauspielers Eric und sorgt schnell dafür, dass mir der Typ recht sympathisch wird. Er mag zwar etwas eigen sein, doch scheint er einer von den Guten zu sein, den es belastet, dass im Netz plötzlich gegen ihn geschossen wird. Beziehungsweise wirkt es ja eher so, als würde er ganz schönen Bullshit von sich geben – was er allerdings nicht selber tut. Das muss ein wirklich mieses Gefühl sein und man versteht vollkommen, dass er deswegen aufgebracht ist und sich auch ein wenig provozieren lässt. Was alles noch hinter der Hauptfigur steckt, erahnen wir aber lange nicht.

Ich muss es Strobel auf jeden Fall lassen, dass er mich schon wieder prima getäuscht hat, er hat mich von Anfang an in eine bestimmte Richtung gelenkt, die dann gar nicht zutraf. Das ist immer wieder schön, wenn man überrascht wird. Allerdings fand ich hier ein paar Sachen unstimmig bzw. konnte mir diese nicht so recht erklären und habe immer noch ein paar Fragezeichen im Kopf. Damit muss ich gerade leben. Hier wäre es wahrscheinlich klasse, sich mit anderen Lesern auszutauschen, wie die gewisse Dinge interpretiert und verstanden haben.

Der Schreistil des Autors ist aber mal wieder super flüssig, atmosphärisch und leicht, gerade auch das Hören fällt mir hier super leicht und ist klasse für zwischendurch.

"Stalker – Er will dein Leben." ist ein solider Thriller für zwischendurch, der zum Nachgrübeln anregt und durchaus spannend und unterhaltsam ist. Ich vergebe eine entsprechende Lese-, Hör- und Kaufempfehlung und gute 4 Sterne ****

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Ich habe mich sehr über das Buch "Almost isn't enough. Whispers by the Sea (Secrets of Ferley 1)" von Jennifer Bright gefreut, welches mir freundlicherweise vom Forever Verlag als kostenfreies Rezensionsexemplar via Vorablesen.de zur Verfügung gestellt wurde. Vielen herzlichen Dank dafür an dieser Stelle, es versteht sich hierbei von selbst, dass meine Meinung zum Buch dadurch in keinerlei Weise beeinflusst wurde. Nachdem ich bereits mehrere Bücher der Autorin gelesen und geliebt habe, freute ich mich sehr auf ein neues Buch von ihr. Hierbei handelt es sich um den ersten Teil einer neuen, zweiteiligen Reihe von Jennifer Bright, Band 1 und 2 lassen sich aber unabhängig voneinander lesen.

Inhaltlich hat der Leser es hier mit Summer und Ares zu tun, die unterschiedlicher kaum sein könnten. Dennoch üben sie beide eine enorme Anziehungskraft aufeinander aus und kommen sich nach und nach immer näher. Was nicht nur Summer, sondern gerade Ares allerdings tatsächlich für ein Päckchen mit sich trägt, ist sowohl Summer, als auch mir, bis gen Ende nicht ansatzweise bewusst, was noch für eine große Wendung in der Geschichte sorgt. Diese habe ich wirklich nicht kommen sehen und ich finde es mutig von der Autorin, dass sie das so umgesetzt hat.

Der Schreibstil ist gewohnt flüssig und leicht, zudem komme ich beim Lesen richtig in Urlaubsstimmung. Das Kitesurfen wird sehr toll beschrieben und auch das ganze Setting und die Umgebung. So hole ich mir den Sommer, der jetzt nach und nach davonzieht noch mal nach Hause Auch mit den Figuren werde ich größtenteils sehr sehr warm. So kann ich das Lesen genießen und schalte auch gut ab.

Die Lovestory hat mich auch gut abgeholt, allerdings hatte ich nicht erwartet, dass es hier doch so traurig wird. Denn das Buch hatte trotz manch anderer, schwerer Themen doch auch einiges an Leichtigkeit, die dann doch mehr und mehr gewichen ist.

"Almost isn't enough. Whispers by the Sea" hat mich gut unterhalten. Allerdings hat mir das gewisse Etwas gefehlt, um das Buch zu einem Highlight für mich werden zu lassen. Ich bin gespannt, ob Band 2 seinen Vorgänger noch schlagen wird und vergebe gute 4 Sterne und eine entsprechende Lese- und Kaufempfehlung ****

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