Lass es dir gut gehen...
Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem WohlbefindenDa ich mich in letzter Zeit oft angespannt und gestresst fühle, habe ich mich sehr gefreut, als ich diesen neuen Ratgeber aus dem EMF Verlag in Händen hielt. Sowohl die Optik des Buches als auch die Autorin ...
Da ich mich in letzter Zeit oft angespannt und gestresst fühle, habe ich mich sehr gefreut, als ich diesen neuen Ratgeber aus dem EMF Verlag in Händen hielt. Sowohl die Optik des Buches als auch die Autorin selbst kommen unheimlich sympathisch daher und das in dezenten Farben gehaltene Cover verspricht viel.
Bei "Resilienz Seelenschokolade" handelt es sich um einen wunderschön und modern aufgemachten Ratgeber. Er ist unheimlich liebevoll und positiv geschrieben - im Gegensatz zu manch anderen Büchern zum Thema, die einen oft eher herunterziehen...Seelenschokolade ist in mehrere Kapitel unterteilt, hier gefielen mir am besten:
- Körper, Atem, Geist
- Transformation & Selbstwert
- Emotionaler Hunger
Julia Colella lädt ihre Leser dazu ein, sich intensiv mit sich selbst und ihren wirklichen Wünschen zu beschäftigen. Denn die verlieren wir nur zu oft aus den Augen...Ich muss sagen, dass allein das Lesen dieses Buches schon für eine entspannte Grundstimmung sorgt. Deshalb habe ich mich auch für den exklusiven Mitgliederbereich angemeldet und bin gespannt auf die angeleiteten Meditationen und Yogaübungen, die die Autorin für ihre Leser bereit hält.
Mir persönlich hat "Reselienz Seelenschokolade" unheimlich gut gefallen und ich möchte mich in nächster Zeit wirklich intensiver damit beschäftigen!