Vielleicht ist euch schon eines seiner Videos aufgefallen, auf Instagram oder auf Facebook: Patrick Legun, besser bekannt als @humanvoll , tut genau das: er zeigt mit kleinen Gesten, wie Humanität wieder zum Trend wird und somit im Alltag aller Menschen Einzug hält. Ich habe damals tatsächlich ein Video auf Instagram gesehen und musste mehr über ihn erfahren. All seine Aktionen sind mir in Erinnerung geblieben und geben mir, nach vielen negativen Nachrichten und auch Erlebten, die Hoffnung in die gelebte (!) Nächstenliebe zurück!

In seinem Buch lernen wir Patrick erst richtig kennen. So erfahren wir, was ihn dazu bewogen hat, die humanvoll-Bewegung zu gründen und dass eben keine Profitgier oder aber Rampenlichtsucht dahinter stecken. Im ersten Moment unbegreiflich für Viele, so auch für mich! Denn mir der Zeit hat man doch eine gesunde Skepsis gegenüber angeblichen Gutmenschen entwickelt, aber Patrick ist anders. Er ist gut. Er hat die Bewegung nicht nur gegründet, er IST humanvoll und zeigt uns, wie auch wir es wieder sein können.

Die Kapitel sind flüssig und auch in sich schlüssig geschrieben, mir gefallen seine Gedankengänge sehr gut und ich finde mich in so vielen von ihnen wieder. Nächstenliebe, Mitgefühl, Empathie und jede Menge Herz (also auch Liebe für sein Leben und für das Leben anderer) finden sich in jeder Zeile, in jedem geschriebenen Wort wieder. Und dabei berichtet er nicht nur, wie er zu #humanvoll gekommen ist, sondern zeigt in vielen Beispielen, wie auch wir alle ein Teil seiner Bewegung und ein Teil der Nächstenliebe werden können. Denn schon eine kleine Geste, ein kleines Lächeln, ein aufrichtiges Dankeschön und wie geht es dir, kann den Tag eines anderen erhellen und ihn so viel lebenswerter machen.

Vielen Dank, lieber Patrick, für dein Sein, für dein Tun, für deine Liebe, für deine Ideen, für deine vielen Videos und für einfach alles! Du gibst so viel und veränderst damit so viele Leben. Du bist mein Hoffnungsschimmer und meine große Inspiration in dieser manchmal so dunklen, wolkenverhangenen und schnelllebigen Welt, in der jeder sich selbst der Nächste ist.

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Ich lese viele Bücher oder auch Artikel zu Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung usw. In sämtlichen Lektüren sind mir negative Glaubenssätze begegnet, also solche Gedanken, die in uns leben und uns kritisch hinterfragen: meinst du, du kannst das wirklich? Bist du wirklich gut genug dafür? Diese „inneren Wahrheiten“ (die wir als solche annehmen) sind negative Glaubenssätze, also Glaubenssätze, die uns nicht bestärkten in unserem Denken und Tun, sondern uns davon abhalten und uns klein halten.

Einer meiner größten und stärksten negativen Glaubenssätze ist „Du bist nicht gut genug“ und ich kann viele Beispiele aus meinem Leben nennen, wo mich dieser Glaubenssatz ausgebremst, klein gehalten und von etwas abgehalten hat. Sehr viele. Aber auch, wenn man seine negativen Glaubenssätze kennt, heißt es nicht, dass man sie mir-nichts-dir-nichts in Luft auflösen kann… bei mir klappt es zumindest mal nicht.

In meiner heutigen Lektüre bin ich wieder auf die Frau gestoßen, die mir Affirmationen arbeitet und viele Leben mit ihren Vorträgen und Büchern (zum positiven hin) verändert hat: Louise L. Hay. Sie selbst erlebte in ihrem Leben Negatives und schaffte es, sich mit der Kraft der Gedanken nicht mehr als Opfer zu fühlen und so zu leben, sondern stark daraus hervorzugehen und sich selbst und anderen mit Liebe zu begegnen.

In diesem Buch finden sich Ausschnitte aus Vorträgen, Meditationen und spirituelle Heilweisen, die auf individuelle Lebensbereiche gerichtet sind und uns unterstützen. Genau das tun sie. Instinktiv habe ich „Ich bin nicht gut genug“ aufgeschlagen und fühlte mich von ihren Worten getragen. Aber lest selbst.

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Positive Affirmationen täglich und routiniert angewendet helfen dabei, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Verknüpfungen im Hirn zu schaffen. Louise Hay ist für viele - so auch für mich - ein Vorbild, wenn nicht sogar Idol, wenn es darum geht, sein Leben mit der Kraft der Gedanken zum Guten zu wenden. Dieses Buch hier mag kein neues sein, sondern eine Neuauflage eines von ihr geschriebenen Bestellers, der sich über 1 Million mal verkauft hat, und doch ist die Botschaft darin (bzw. die Botschaften) nach wie vor aktuell und für den Leser sehr wertvoll. Louise Hay führt Probleme auf, wie bspw. Migräne, beschreibt, was ein wahrscheinlicher Grund für dieses sein könnte und gibt eine positive Affirmation vor, die wirkungsvoll und kraftvoll bei der Lösung dieses Problems helfen kann. Ich sage hier deutlich „kann“, da natürlich auch Eigeninitiative gezeigt werden muss. Natürlich werden sich die aufgeführten Problematiken nicht einfach in Luft auflösen, sobald man die Affirmation aufsagt und kanonmäßig wiederholt. Aber genau das schreibt sie auch im Vorwort „Dieses kleine Buch an sich „heilt“ aber keinen. Es weckt in dir die Fähigkeit, zu deinem Heilungsprozess selbst beizutragen.“ und genau darum geht es: das kleine rosa Buch zeigt einen Weg auf, wie man sich selbst helfen kann, aber keine Lösung als solche. Vielen Menschen hat es schon geholfen, in vielen Haushalten wird man es finden und ich bin mir sicher, dass sich noch weitere Exemplare davon verkaufen werden - denn Louise Hay (obschon sie bereits verstorben ist) hat verstanden, wie sie die Kraft der Gedanken für sich nutzen kann.
Ein wundervolles Buch, das Kraftvolles bewirken kann.

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Wenn wir unser Herz verschlossen haben, können wir dann überhaupt noch gefunden werden?
Diese Frage ging mir durch den Kopf, als ich die ersten Seiten von Julia K. Rodeits Roman „Inselküsse auf Sylt“ gelesen habe, denn der Protagonistin Enna geht’s ähnlich. Sie hat einen schweren Schicksalsschlag hinter sich und verschließt ihr Herz, um sich vor erneuter Traurigkeit und Enttäuschung zu schützen. Aber ist das auf Dauer gut? Als ein Unfall passiert ist sie als Helferin sofort zur Stelle, doch nicht nur ein Hund spielt dabei für die Tierärztin eine Rolle, auch sein Besitzer muss versorgt werden. Ob er derjenige ist, der erneut den Schlüssel zu ihrem Herzen finden kann?

Die Geschichte von Julia K. Rodeit ist Band 4 der Reihe „Inselträume auf Sylt“ und obwohl ich die anderen Bände nicht kenne, habe ich mich sofort wohl gefühlt. Die Autorin hat einen wundervollen und wohligen Schreibstil, man fühlt sich direkt als sei man vor Ort und Teil der Geschichte. Die Emotionen sind so beschrieben, als seien es die eigenen, man fühlt mit Enna mit und versteht, warum sie so verschlossen ist.
Alles in einem kann ich sagen, dass es ein wundervoller (Lese-)Ausflug nach Sylt war und ich mir gerne die weiteren Bände zulege!

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Statt Maui, geht’s nach Einsiedl. Anstatt an den weißen Sandstränden und dem kristallklaren Meer von Hawaii zu sein, dort die Seele in einem Retreat baumeln zu lassen und die wunderschöne Flora und Fauna des Bundesstaates zu genießen, geht’s ins beschauliche Bayern. Tja, wer möchte da nicht tauschen? Also ich kann sehr gut verstehen, dass sich Julia regelrecht in den Allerwertesten beißt bei diesem Dilemma und Schuld daran ist der fehlende Reisepass oder aber auch die chaotische Julia, die mit ihren Gedanken überall ist, nur nicht dort, wo sie gerade verweilt? Ein Retreat hätte ihr sicherlich gut getan, aber auch Einsiedl hat was für sich. Was, das erfährt Julia dank ihrer Freundin Lisa, sehr bald. Aus einem kleinen Kiosk mit einem angrenzenden Appartement zaubert sie eine Wohlfühloase für alle Einheimischen: das Café Seelenzauber. Und der Name ist dort wirklich Programm.

Mir hat die Geschichte rund um Julia sehr gut gefallen. Zunächst bin ich aus allen Wolken gefallen, wie man Maui gegen Einsiedl tauschen kann, aber alles geschieht aus einem bestimmten Grund und das sieht man an der Geschichte von Sandra Diemer sehr gut. Ich habe viele schöne (wenn auch leider nicht zu lange) Stunden im Café Seelenzauber am See verbracht und mich dort mehr und mehr Zuhause gefühlt. Der angenehme und bildhafte Schreibstil der Autorin schafft es, den Leser mit auf eine kulinarische Reise zu nehmen - einer Reise zu sich selbst. Ich freue mich auf Band 2!

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