Wunderschönes Buch über Yoga mit vielen Bildern!
Die gebürtige Schwedin Rachel Brathen ist bekannt durch Social Media, sie war eine der ersten die mit Yoga im Netz für ziemlich viel Aufsehen sorgte. Dies ist ein sehr persönlich geschriebenes Buch über die Eindrücke und Erfahrungen von Rachel, die sie in ihrer Laufbahn als Yoga Lehrerin und Geschäftsfrau erlebt hat. Sie beschreibt ihre Gefühle, vom Zusammenleben mit ihrer Familie, vom Aufgeregt-Sein ihrer ersten Workshops und wie man mit Lampenfieber umgehen kann. Auch gibt sie eine Anleitung, wie man mehr zu sich selbst finden kann, auch wenn man einen vollen Terminkalender und eine Familie hat. Besonders wichtig ist das Thema Balance, wie im Yoga, so auch im Leben. Die Bilder zeigen bekannte Yoga Posen zum Üben, viele Bilder von der schönen Traum-Insel Aruba, wo sie sich ein Business mit ihrem Mann & ihrer (lokalen+ weltweilen) Yoga Community aufgebaut hat. Es ist rund geschrieben und das Layout, die Formatierung und die Schriftauswahl sind wirklich ansprechend gestaltet, mit viel Liebe zum Detail. Die Bilder sind eine gute Motivation mit Yoga weiterzumachen oder um etwas Neues zu lernen. Es ist ebenfalls ein gutes Nachschlagewerk! Ich empfehle dieses Buch.

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Hier muss wirklich erwähnt werden, dass das Buch wirklich ein originelles Cover hat, es ist modern gestaltet, das Papier ist ebenfalls sehr hochwertig. Vermerkt ist ein Hinweis darauf, dass das Buch aus ökologischen Gründen nicht in Folie eingeschweißt wurde. Bravo!
Viel fundiertes Wissen über fernöstliche Weisheiten, genauer gesagt handelt es sich hier um chinesische Heilmethoden - der innere Harmoniekompass. Aber nicht esoterisch geschrieben, eher von medizinischer Sicht. Man findet immer wieder kleine Vermerke und Mantras und Zitate, die zum Nachdenken anregen. Die knapp 300 Seiten sind flüssig zu lesen und bieten viel Stoff zum Selbststudium... mit einer Beschreibung der Aufgabe der inneren Organe, sowie einer Anleitung von körperlichen Übungen zur körperlichen Fitness und Regeneration. Natürlich sind einige Ansätze nicht neu, aber da die Erstausgabe von 2020 ist, finde ich dieses Buch für die heutige Zeit und den Augenblick hilfreich, da das Thema modern bleibt und für das Hier und Jetzt geschrieben wurde. Themen und Wissen vertiefen sich noch, wie z.B. : die innere Balance finden, Achtsamkeit, die Suche nach dem Glück im Alltag, denn die sind genau wichtig für ein gelungenes Leben und können hier nochmals verinnerlicht werden.

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Das Buch verspricht, auf sanfte und einfühlsame Weise unsere Herzen zu öffnen und uns zu ermutigen, auf unsere innere Stimme zu hören und unserem Bauchgefühl zu vertrauen. Diese Herangehensweise spricht mich sehr an, da sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch und lebensnah ist. Zudem finde ich die Idee, dass die richtigen Fragen uns helfen können, unser Potenzial freizulegen und zu einem erfüllteren Leben zu führen, äußerst inspirierend.

Mit seinem wunderschönen Layout und der spezifischen Ausrichtung auf die Bedürfnisse der Gen Z ist das Buch nicht nur inhaltlich wertvoll, sondern auch visuell ansprechend und zeitgemäß gestaltet. Es bietet eine wertvolle Ressource, um Selbstreflexion zu fördern und persönliches Wachstum zu unterstützen.

Dieses Buch ist mehr als nur ein Malbuch – es ist ein kreativer Begleiter, der mir geholfen hat, Stress abzubauen und in die wundervolle Welt der Fantasie einzutauchen. Ich kann "Malen nach Zahlen Disney: Love Stories" jedem empfehlen, der nach einer erfüllenden und künstlerischen Beschäftigung sucht. Es ist ein perfektes Geschenk für alle Disney-Fans und Kunstliebhaber.
Die liebevoll gestalteten Vorlagen und die Möglichkeit, meine Lieblingscharaktere auf eine neue Art und Weise zu erleben, machten dieses Buch zu einem echten Vergnügen. Es bot nicht nur eine beruhigende und meditative Aktivität, sondern auch eine inspirierende Reise in die magische Welt von Disney und Pixar.

Besonders spannend finde ich die Vielfalt der Themen, die das Buch abdeckt – von Dinosauriern und Tieren bis hin zu Weltraum, Sport und Fahrzeugen. Die zusätzlichen Rätselfragen und Aufgaben zum Aufstellen eigener Rekorde machen das Lesen interaktiv und fördern das aktive Lernen. Die Mischung aus spannendem Sachwissen und unterhaltsamen Inhalten ist ideal, um die Neugier der Kinder zu wecken und ihnen gleichzeitig wertvolles Wissen zu vermitteln.