Ein Gefühl von: Alles wird gut!
Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut!
Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor
Bewerben bis 01.12.2024.
Bewirb dich jetzt für die Mitmach-Leserunde zu "Notiz an mich - Alles wird gut" von Sabine Steindor und sichere dir die Chance auf eines von 20 kostenlosen Leseexemplaren!
Wenn du wissen möchtest, wie eine Leserunde funktioniert und auf welche Kriterien wir bei der Auswahl der Teilnehmer:innen achten, schau doch mal hier vorbei.
Übrigens: hast du dich schon für unseren Newsletter angemeldet? Hier informieren wir dich wöchentlich über neue Leserunden und unsere Aktionen.
Veröffentlicht am 11.11.2024
Der Klappentext und das Cover des Buches gefallen mir schon sehr gut. Ich erwarte mir von diesem Buch hilfreiche und bisher unbekannte Tipps, um mit Stress besser umgehen zu können und mir einen angenehmeren ...
Der Klappentext und das Cover des Buches gefallen mir schon sehr gut. Ich erwarte mir von diesem Buch hilfreiche und bisher unbekannte Tipps, um mit Stress besser umgehen zu können und mir einen angenehmeren Alltag zu ermöglichen.
Veröffentlicht am 11.11.2024
Das Cover macht auf mich einen sehr beruhigen Eindruck.
Ich erhoffe mir aus dem Buch, dass es einfach zu lesen ist und mir neue Methoden des Stressabbau erklärt und somit im Alltag weiterhilft.
Das Cover macht auf mich einen sehr beruhigen Eindruck.
Ich erhoffe mir aus dem Buch, dass es einfach zu lesen ist und mir neue Methoden des Stressabbau erklärt und somit im Alltag weiterhilft.
Veröffentlicht am 11.11.2024
Das Gefühl der Überforderung kenne ich leider nur zu gut. Viel zu häufig wird mir wirklich alles zu viel, dann möchte ich mit all den Aufgaben gar nicht anfangen, weil ich so gestresst bin, stattdessen ...
Das Gefühl der Überforderung kenne ich leider nur zu gut. Viel zu häufig wird mir wirklich alles zu viel, dann möchte ich mit all den Aufgaben gar nicht anfangen, weil ich so gestresst bin, stattdessen gehe ich dann an mein Handy und bin danach mich mehr gestresst. So viele Dinge in meinem Leben, die mich stressen. Unglaublich stressen. Und wenn ich mir jetzt das anschaue, was ich im November unter „was mich gerade stresst" aufgeschrieben habe, dann sind das Dinge, die mich jetzt kaum beziehungsweise gar nicht mehr belasten. Warum dann also überhaupt deswegen stressen?
Ich würde gerne lernen, Dinge ruhiger anzugehen. Nicht mehr von allen Kleinigkeiten gestresst zu sein, sondern alles rational anzugehen. Die Gewissheit zu haben, dass alles gut wird. Dass ich mir keine Sorgen machen muss.