Medizinisch, aber sehr gut verständlich und vorallem informativ
Dieser Ratgeber, der bereits Ende 2020 erschienen ist, klärt u.a. auf was Körperfett ist, warum es auch gutes Fett gibt (Stichwort braune Fettzellen!) und wie wir es abbauen oder gar nicht erst entstehen ...
Dieser Ratgeber, der bereits Ende 2020 erschienen ist, klärt u.a. auf was Körperfett ist, warum es auch gutes Fett gibt (Stichwort braune Fettzellen!) und wie wir es abbauen oder gar nicht erst entstehen lassen können. Rückblickend nach einer Stoffwechselkur sehe ich das Buch zwar etwas anders als noch vor gut einem Jahr, aber dennoch kann ich es sehr empfehlen.
Leicht verständlich geschrieben und so auch für Laien ohne Medizinstudium, wie es der Autor hat, nachzuvollziehen.
Wer sein Körper besser verstehen mochte, sollte sich dieses Buch zu Gemüte ziehen.