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13,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Goldmann
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Sonstiges
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 672
Ersterscheinung: 01.10.2000
ISBN: 9783442162932

Allen Carr

Für immer Nichtraucher!

Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

Gabriele Zelisko (Übersetzer)

Schluß mit dem Rauchen! - mit diesem Buch kann jeder endlich den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

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