26,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: epubli
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 44
- Ersterscheinung: 21.07.2022
- ISBN: 9783756516018
Der Rücken-Trainer
PHYSIO-FACTORY LUDWIG
Rückentraining verbessert Kraft, Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur zum Schutz der Wirbelsäule.
Gymnastik ist sowohl Prävention als auch Rehablilitation.
Dieses Buch ist eine kleine Sammlung an einfachen , aber sinnvoll dargestellten Rückenübungen die Ihr Training zu Hause etwas abwechslungsreicher gestalten soll, ohne großartigen Einsatz von Geräten.
Nehmen Sie sich die Zeit um ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Liebe Grüße und viel spaß bei den Übungen.
Andreas Ludwig
Gymnastik ist sowohl Prävention als auch Rehablilitation.
Dieses Buch ist eine kleine Sammlung an einfachen , aber sinnvoll dargestellten Rückenübungen die Ihr Training zu Hause etwas abwechslungsreicher gestalten soll, ohne großartigen Einsatz von Geräten.
Nehmen Sie sich die Zeit um ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Liebe Grüße und viel spaß bei den Übungen.
Andreas Ludwig
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