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Verlag: Knaur MensSana Taschenbuch
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 288
Ersterscheinung: 02.05.2016
ISBN: 9783426876299

Andy Puddicombe

Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!

Ursula Richard (Übersetzer)

Der ehemalige buddhistische Mönch Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend: Meditation, aber ganz ohne Lotussitz, Om und Räucherstäbchen – in nur 10 Minuten am Tag.

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