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- Verlag: Kohlhammer
- Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Seitenzahl: 212
- Ersterscheinung: 05.08.2020
- ISBN: 9783170379107
Introvision
Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung
How does calmness arise? How can we promote or regain calmness? Introvision is a new method of mental self-regulation that involves looking things straight in the eye in an observant and attentive manner in order to change them and regain calmness. This easy-to-understand, practical introduction is aimed at a wide audience and can also be used for further training in Introvision education and coaching.
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