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Verlag: books4success
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
Genre: Ratgeber / Essen & Trinken
Seitenzahl: 192
Ersterscheinung: 14.02.2017
ISBN: 9783864704284

Angie Alt

Das Autoimmun-Kochbuch

Leckere Rezepte nach dem Autoimmun-Protokoll

Birgit Irgang (Übersetzer)

Für viele Menschen mit Autoimmun-Erkrankungen ist „Paleo“ nicht ausreichend, um ihre Beschwerden zu lindern. Hier kommt das Autoimmun-Protokoll (AIP) ins Spiel – eine Variante von Paleo, bei der zusätzlich für einige Zeit zum Beispiel auf Eier, Nüsse und Samen sowie Nachtschattengewächse verzichtet wird. Darauf folgt eine individuell anpassbare Wiedereinführung verschiedenster Lebensmittel, an deren Ende ein Ernährungsplan ganz nach den eigenen Bedürfnissen steht. Für alle Betroffenen, die auf der Suche nach AIP-Rezeptideen sind, präsentiert Angie Alt über 50 leckere Rezepte, die den Speiseplan bereichern und zu mehr Wohlbefinden führen.

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