Erlebnis Ernährung E-Book Solo

Jeder Mensch muss essen und trinken. Daran führt kein Weg vorbei. Essen
bedeutet aber mehr, als nur satt zu werden. Es kann genussvoll sein, Geborgenheit
vermitteln oder einfach Spaß machen. Eine bewusste Ernährung trägt wesentlich
dazu bei, sich gesund und wohl zu fühlen. Damit Sie jedoch die richtige Auswahl
treffen, müssen Sie wissen, was im Essen enthalten ist und wofür Ihr Körper diese
Bestandteile benötigt.
Dieses Buch soll Sie dabei unterstützen, einen Lebensstil zu finden, der Ihre
Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördert und gleichermaßen nachhaltig ist.