Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Verlag: Bassermann
Themenbereich: Sport und Freizeit
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 18.01.2021
ISBN: 9783641037819

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.

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Hardcover 7,99 €

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