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9,99 €

inkl. MwSt

Verlag: Heyne
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Fitness und Ernährung
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 288
Ersterscheinung: 01.05.2004
ISBN: 9783453879911

Arnold Schwarzenegger

Bodybuilding für Männer

Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining

Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.

Ausstattung: mit über 200 s/w-Abbildungen

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