"Schlafen ist eine Notwendigkeit."
Jeder Mensch und jedes Tier muss schlafen, nur das wie und wo ist ganz unterschiedlich. Daher klärt die Autorin Vicky Woodgate als erstes die wichtigsten Fakten über den Schlaf, wie Schlafpositionen, den ...
Jeder Mensch und jedes Tier muss schlafen, nur das wie und wo ist ganz unterschiedlich. Daher klärt die Autorin Vicky Woodgate als erstes die wichtigsten Fakten über den Schlaf, wie Schlafpositionen, den Körper während des Schlafes, die Schlafphasen oder auch das Träumen. Weiter geht es mit einer Reise in die Vergangenheit und die Mythen, die sich rund um das Schlafen ranken. Danach widmet sich ein Kapitel rund um die Menschen und ihre Schlafgewohnheiten. Weiter geht es ins Tierreich, denn auch Tiere schlafen, doch wie und wo, das wird nun ausführlich erklärt. Abschließend werden noch Tipps für besseren Schlaf gegeben, denn gar nicht wenige Menschen leiden an Schlafstörungen.
Vicky Woodgate hat hier ein interessantes Sachbuch für Kinder (und Erwachsene) geschaffen, das voller Fakten steckt, die anhand von kurzen Texten in einfacher Sprache erklärt werden. Dank der wunderbaren Illustrationen, die ebenfalls von der Autorin stammen, ist alles viel einleuchtender und verständlicher. So hat es die Autorin geschafft, ein so alltägliches Thema wie das Schlafen, interessant zu machen und die Aufmerksamkeit darauf zu schärfen.
Mein neunjähriger Sohn hat schon viele Stunden mit diesem Buch verbracht und auch ich konnte noch viel lernen. Denn gerade die Schlafphasen, das Träumen oder andere Themen werden anschaulich erklärt. Ich wusste nicht, dass das Thema Schlaf so faszinierend sein kann. Daher kann ich dieses Buch nur allen empfehlen!