Yoga für Kinder: Entspannung, Konzentration & Achtsamkeit.
Ob Hund, Krieger oder Baum: In diesem visuellen Yoga-Buch werden 25 leichte Yoga-Übungen für Kinder ab 6 Jahren anschaulich, Schritt für Schritt und direkt an die Kinder gerichtet erklärt. Dazu gibt’s Hintergrundwissen und Tipps für Eltern, Erzieher & Lehrer zu einzelnen Haltungen oder Variationen. Mit einem Vorwort vom Kinderyoga-Experten und Autor Thomas Bannenberg.
Kinderyoga: Die Extraportion „Ooom“ für ein starkes Ich!
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unserem Nachwuchs gut! Dieses bunte Kinder-Buch der erfahrenen Yogalehrerin Susannah Hoffman bietet dazu die perfekte Anleitung – für zu Hause, für drinnen und draußen, für den Kindergarten, die Schule oder den Yogakurs. Die Kids können schon in kurzen, einfachen Übungssequenzen ganz spielerisch innere Ruhe, ganzheitliche Entspannung und ein gestärktes Selbstbewusstsein erfahren.
Yoga für die ganze Familie:
• 25 tolle Kinderyoga-Übungen.
• Leicht nachvollziehbare Anleitungen.
• Interessante Zusatzinfos und Tipps.
• Für jedes Alter geeignet.
• Vielfältige Anregungen durch Variationen der Übungen.
Namaste, liebe Yogi-Mamis und -Papis: Mit diesem Yoga-Buch macht Kinderyoga doppelt so viel Spaß. Jetzt ausprobieren!
