Empfehlung!
Das Buch “Yoga – Der Weg zu Gesundheit und Harmonie” ist ein unverzichtbares Standardwerk für Yoga-Praktizierende jeglicher Stufe. B.K.S. Iyengar, einer der einflussreichsten Yoga-Meister, teilt sein tiefes ...
Das Buch “Yoga – Der Weg zu Gesundheit und Harmonie” ist ein unverzichtbares Standardwerk für Yoga-Praktizierende jeglicher Stufe. B.K.S. Iyengar, einer der einflussreichsten Yoga-Meister, teilt sein tiefes Wissen und seine Erfahrungen, um Leserinnen und Leser in die Welt des Yoga einzuführen.
Die aktualisierte Ausgabe bietet eine Fülle an Übungen und detaillierten Anleitungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Die Philosophie des Yoga wird auf eine Weise vermittelt, die zum Nachdenken anregt und gleichzeitig praktische Tipps für die tägliche Praxis liefert.
Die 360°-Ansichten der Yoga-Stellungen sind eine Besonderheit dieses Buches, die es ermöglichen, die Asanas aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und somit die korrekte Ausführung zu erlernen. Die klaren Anweisungen helfen dabei, Fehler zu vermeiden und die Praxis sicher und effektiv zu gestalten.
Insgesamt ist dieses Werk eine Hommage an das Lebenswerk von B.K.S. Iyengar und eine Quelle der Inspiration und des Wissens für alle, die auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Harmonie durch Yoga sind. Es ist ein Buch, das sowohl die geistigen als auch die körperlichen Aspekte des Yoga ehrt und praktisch umsetzt.