Anregend und Lehrreich
Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanze der Welt und ich kannte sie bisher nicht.
Nach einer sehr interessanten Einleitung gibt es viel Wissenswertes über Ashwagandha.
Die Pflanze ist sehr vielseitig ...
Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanze der Welt und ich kannte sie bisher nicht.
Nach einer sehr interessanten Einleitung gibt es viel Wissenswertes über Ashwagandha.
Die Pflanze ist sehr vielseitig einsetzbar. Innerlich wie äußerlich.
Das wird auch klar und verständlich erklärt und beschrieben.
Dazu gibt es etliche Rezepte und Dosierungen, die mit vielen schönen Fotos ergänzt werden.
Die schönen Illustrationen lockern das Gelesene auf.
Das Lesebändchen ist dabei sehr hilfreich.
Die Autorin überzeugt mit vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Auch Erfahrungsberichte fehlen nicht.
Ein sehr anregendes, vor allem lehrreiches Buch.