Endlich gut schlafen!

Verlag: Kösel
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 28.10.2013
ISBN: 9783466458523

Meditationen für eine entspannte Nacht

Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken.

1 CD, Laufzeit: 66 min