Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst

Verlag: Lübbe Audio
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 28.02.2020
ISBN: 9783961081059

Claudia Urbschat-Mingues (Sprecher), Johanna Wais (Übersetzer)

Das Leben wäre so einfach, wenn es nicht so schwer wäre. Der Moment, in dem ein Herz bricht, kann kurz sein. Der Weg aus dem Herzschmerz heraus unglaublich lang. Bella Mackie ist Ende zwanzig, in ihrer Ehe gescheitert und kämpft mit tief verwurzelten Ängsten und Depressionen. Bis sie eines Tages einfach aufsteht und losläuft. Erst schleppend, dann immer leichtfüßiger. Schonungslos ehrlich erzählt Bella, wie sie so lange lief, bis ihrer Depression die Puste ausging: Vom erlösenden Moment, wenn man nicht mehr weiß, ob einem nun Tränen oder Schweißtropfen übers Gesicht laufen. Dabei war Sport so ziemlich das Letzte, was ihr zuvor bei all den Zweifeln und Ängsten durch den Kopf ging ...

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