Teil 15
der Serie "Das kleine Buch"
10,00
€
inkl. MwSt
- Verlag: Random House Audio
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Ersterscheinung: 13.04.2021
- ISBN: 9783837155914
Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit
Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
Daniela Hoffmann (Sprecher), Karin Weingart (Übersetzer)
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben
Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken – es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min
Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken – es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min
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