Cover-Bild #foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

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8,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Edition Michael Fischer / EMF Verlag
Themenbereich: Sport und Freizeit
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 192
Ersterscheinung: 30.08.2022
ISBN: 9783745911053

Christina Wiedemann, Dagmar Reichel, Tanja Dusy, Heike Niemoeller, Mario Kotaska, Anne Iburg, Sabrina Sue Daniels, Rose Marie Donhauser, Stefanie Hiekmann, Michael Weckerle

#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Der erste Fitnessratgeber von McFIT

Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder – auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten.

Mit McFIT zum Traumkörper!

Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause
Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben
Mit Vorwort von McFIT- Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.

Ob mit oder ohne Geräte – die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

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