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22,00 €

inkl. MwSt

Verlag: TRIAS
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 140
Ersterscheinung: 02.11.2021
ISBN: 9783432115092

Doris Brötz, Michael Weller

Bandscheiben-Aktiv-Programm

Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben

Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen

Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern.

Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden.

Diese Übungen helfen Ihnen – auch im Akutfall

Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren
Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen
Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit

Weitere Formate

ebook / epub 21,99 €

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