- Verlag: Südwest
- Themenbereich: Sport und Freizeit
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Ersterscheinung: 10.12.2018
- ISBN: 9783641226121
Das Coach-Eddy-Training
In 12 Wochen zum Traumbody
Start Changing Now!Trainiert, muskulös und stark in 12 Wochen? Der erfolgreiche Youtube-Fitnesstrainer Coach Eddy macht’s möglich. Mit einem Ganzkörpertraining, das über 12 Wochen immer spezifischer ausgebaut wird, werden alle Muskelgruppen des Körpers gezielt gefordert. Individuell angepasste Trainingspläne mit Home-Workouts für Einsteiger plus Coach Eddys ganz persönliche Muskeltipps garantieren den Erfolg. On top: Ernährungs-Know-How und Eddys Spezial-Rezepte, die satt machen und das Muskelwachstum anfeuern. Spaß beim Training, Muskelfood auf dem Teller und ein Hammer-Body!
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