Nichtraucher werden … und es für immer bleiben

Verlag: mvg
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Sonstiges
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 12.10.2015
ISBN: 9783864158100

Strategien zur Raucherentwöhnung

Haben Sie es entgegen allen guten Vorsätzen schon wieder getan? Eine Zigarette geraucht? Zur Verdauung? Zum Runterkommen? Oder einfach, weil es gerade so gut gepasst hat?

Dieses Buch hilft Ihnen, auf Grundlage der drei Säulen Entwöhnung, Bewegung, richtige Ernährung den langfristigen Weg zu einem rauchfreien Leben einzuschlagen.

So werden Sie Nichtraucher und bleiben es auch!