Wunderschön!
Elvira Friedrichs “Yoga – Wege zur Unabhängigkeit” ist eine fundierte und aufschlussreiche Abhandlung über Yoga, die weit über die gängige Praxis von Körper- und Atemübungen hinausgeht. Die Autorin, eine ...
Elvira Friedrichs “Yoga – Wege zur Unabhängigkeit” ist eine fundierte und aufschlussreiche Abhandlung über Yoga, die weit über die gängige Praxis von Körper- und Atemübungen hinausgeht. Die Autorin, eine erfahrene Indologin, beleuchtet Yoga als einen Weg zu einem freien und selbstbestimmten Leben.
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Ursprünge und die Entwicklung des Yoga, angefangen bei den Lehren Patañjalis bis hin zu seiner globalen Verbreitung. Friedrich betont, dass Yoga mehr ist als nur physische Übungen; es ist eine ganzheitliche Methode, die auf die Befreiung des Geistes abzielt.