Band
der Reihe "Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle"
7,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: Trinity Verlag
- Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
- Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
- Seitenzahl: 64
- Ersterscheinung: 11.03.2013
- ISBN: 9783941837942
Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Jean Augagneur (Illustrator)
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
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