Mental Health matters

Die nächsten Tage und Wochen der Weihnachtszeit ist für viele Menschen eine schöne, gemütliche und hoffentlich friedliche Zeit. Dabei dürfen wir nicht vergessen, dass es auch Menschen gibt, die den ganzen Weihnachtszauber aufgrund einer psychischen Erkrankung nicht genießen können.

Psychische Erkrankungen können ALLE in jeder Lebenslage treffen. In unserer heutigen Zeit mit viel Leistungsdruck, Stress und auch Mobbing ist es wichtig, auch an die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu denken, von Seite Arbeitnehmer, jedoch auch von Seite Arbeitgeber.

Exakt diesen Themen widmet sich das Buch “Mental Health matters” von Eva Elisa Schneider. Darin finden sich wichtige Inputs für Mitarbeitende und Führungskräfte aller Ebenen. Das Buch ist verständlich aufgebaut und gegliedert. Die Praxisbeispiele geben dem Buch eine gute Abwechslung und die Cartoons lockern das Geschriebene auf.

Mir liegt das Thema psychische Gesundheit sehr am Herzen, denn nur wer mental Gesund ist, kann sein Leben jeden Tag aufs Neue meistern.

Ein Buch, das zum Begleiter im beruflichen Alltag werden kann.

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Bisher kannte ich die Autorin noch nicht, aber für mich ist sicher, dass ich ihr künftig folgen werde. Das Buch beschäftigt sich mit Mental Health im beruflichen Kontext. Es kommen sehr viele Stimmen zu Wort, die ihre Geschichte einbringen und von Erfahrungen und Initiativen in ihren Unternehmen erzählen. Alle Hintergrund-Informationen sind unglaublich interessant und hilfreich, auch wenn man selbst nicht betroffen ist und sich "nur" selbst für das Thema sensibilisieren möchte.

Das Buch ist sehr hochwertig, durchgehend farbig gestaltet und wunderbar zu lesen. Ich empfehle es gerne weiter.

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Mental Health Matters befasst sich eingehend mit dem Thema psychische Gesundheit, vor allem im Arbeitsumfeld. Die Autorin bringt ihre eigenen Erfahrungen mit ein, lässt aber auch andere zu Wort kommen, was das Ganze sehr vielschichtig macht. Das Buch ist übersichtlich gegliedert und gut verständlich geschrieben. Sehr schön fand ich auch die vielen Praxisbeispiele, die angeführt werden und die Tatsache, dass Dr. Schneider konkrete Lösungsansätze gibt.

Ich kann das Buch auf jeden Fall empfehlen, sowohl für Betroffene als auch für Arbeitgeber, die sich mit diesem wichtigen Thema näher auseinandersetzen möchten.

Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin und Expertin für Unternehmensgesundheit, hat mit „Mental Health Matters: Gesund arbeiten, besser leben“ einen umfassenden und praxisnahen Ratgeber geschaffen, der die Bedeutung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz beleuchtet. Das Buch ist eine Anleitung für Unternehmen, Führungskräfte und Angestellte, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern und eine Balance zwischen Produktivität und persönlichem Wohlbefinden zu schaffen.

In ihrem Buch behandelt sie zentrale Themen wie psychologische Sicherheit, Resilienz, gesunde Führung und die Prävention von Stress. Sie zeigt, dass ein Arbeitsklima, das auf Wohlbefinden und Leistung gleichermaßen Wert legt, langfristig nicht nur den Einzelnen, sondern auch die Unternehmensziele unterstützt.

Die Autorin greift dabei auf ihre langjährige Erfahrung zurück und schafft es, die oft komplexen psychologischen Konzepte für jeden Leser verständlich und umsetzbar zu machen. Der klare und gut lesbare Schreibstil sowie die zahlreichen Praxisbeispiele machen die Inhalte greifbar und inspirieren zur Umsetzung im Alltag. Die vorgestellten Tools und Lösungen sind wertvolle Hilfsmittel, die Führungskräfte und Teams dabei unterstützen, gesünder und harmonischer miteinander zu arbeiten. Gerade in Zeiten, in denen der Druck in der Arbeitswelt stetig zunimmt, bietet dieses Buch sowohl neue Perspektiven als auch konkrete Hilfestellungen, die gut in die moderne Unternehmenskultur integriert werden können.

Insgesamt ist „Mental Health Matters“ ein wertvolles Werk, das sowohl durch seine fundierten Einblicke als auch durch die leicht verständliche Sprache überzeugt.

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