Impulse für ein starkes Ich

Der kleine „Impulsgeber“ motiviert den Leser eine andere Perspektive einzunehmen oder seine Perspektive zu hinterfragen. Dabei geht es nicht um komplexe Tiefenpsychologie, mit hochaufwendigen Trainings. Nein! So wie der Name schon sagt, gibt es kleine Impulse.

Auf 80 Seiten finden sich 17 Impuls-Geschichten. Ein kleines Foto führt zusammen mit einem Text in die Thematik ein. Danach gibt es ein paar Leitfragen, die man sich selber stellen soll. Am besten (empfiehlt die Autorin) sollte man sich die Antworten aufschreiben. So kann man sie nach einer längeren Pause auch noch mal herausholen und vergleichen.

Es geht darum, sein eigenes Selbst zu finden. Wo stehe ich in Familie, Beruf, Freundschaft? Wie geht es mir, wenn ich allein bin, mich auf dem Urlaub vorbereite, einen Rückzugsort suche? Oft schalten wir das rationale Denken aus und lassen uns von unseren Gefühlen leiten. Genauso gibt es aber die Rationalisten, die ihre Gefühle beiseite schieben und nur mit dem Kopf denken. Gibt es ein Mittelmaß, gibt es ein richtig oder falsch?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort. Daher wartet das Buch auch nicht mit Antworten auf. Es regt dazu an, über die Themen und Fragen nachzudenken, innezuhalten, eine Atempause einzulegen und sich neu zu kalibrieren. Warum also nicht einfach mal eine Pause einlegen und Seele baumeln lassen?

Beenden möchte ich diese kurze Vorstellung mit meinem Lieblingssatz:

„Trübe Tage bieten sich förmlich an, Licht ins Dunkel zu bringen.“

aus „IMPULSE FÜR EIN STARKES ICH“ (Gabriela Tetzlaff), Taschenbuch Seite 72

Klappentext:

"Kopf und Bauch" sind nicht immer ein gutes Team. Das führt mitunter zu Frust und Selbstzweifeln. Dabei ist es meist nur der Alltagsstress, der zu einem Ungleichgewicht zwischen Verstand und Gefühl sorgt. Lassen Sie sich durch Bilder und Impulse inspirieren, zu verschiedenen Themen eigene Gedanken zu entwickeln. Gezielte Fragen an "Kopf und Bauch" werden Ihnen helfen, Klarheit zu gewinnen und eine Haltung einzunehmen. Auf diese Weise erweitern Sie ihren Blickwinkel und trainieren täglich für ein starkes Ich.

Meine Meinung:

Eigentlich lese ich eher weniger Ratgeber solcher Art und dennoch war ich auf dieses Buch sehr gespannt. Es hat 80 Seiten und ist damit relativ dünn, was mich jedoch überhaupt nicht gestört hat, weil es bei Büchern bekanntlich nicht um die dicke, sondern um den Inhalt geht. Der Titel des Buches trifft den Inhalt eigentlich sehr gut. Man bekommt auf jeder Seite Impulse, die gut zum Nachdenken anregen. Unterstrichen werden diese durch tolle Bilder (Landschaften, Gebäude, Tiere etc.). Die Impulse, die die Autorin in diesem Buch setzt, sind wirklich gut und interessant. Sie lädt zum Entspannen nachdenken und überdenken ein. Mein Tipp ist, dass man sich immer eine Doppelseite durchliest,/anschaut. Viel zu lesen gibt es zwar nicht, doch durch die Fragen und Texte kommt man schnell ins Nachdenken und kann sich dadurch eine gute Auszeit nehmen. Die Autorin lädt einem außerdem dazu ein widerzuspiegeln, wie man zurzeit in Familie, Freundschaft und Beruf steht, was wirklich interessant ist.

Auf jeden Fall kann ich dieses Buch jedem empfehlen, der sich mal eine Auszeit nehmen will und sich weiterentwickeln will...