ohne HEUTE gäbe es Morgen kein Gestern ! Erfahrungen während einer Depression

Verlag: epubli
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
Genre: Sachbücher / Esoterik
Seitenzahl: 132
Ersterscheinung: 21.05.2015
ISBN: 9783737546904

Dieses Buch ist während einer schweren Depression in der Rehaklinik und anschließender Akutklinik entstanden. Es werden meine Erfahrungen, meine Achtsamkeit, meine Gedanken und Gefühle beschrieben und soll Betroffenen und auch Angehörigen helfen, mit dieser Krankheit bewusst zu leben. Es ist kein Tagebuch, sondern ein Erfahrungsbuch. Betroffene und Angehörige werden sich in diesem Buch wiederfinden. Mir diente das Schreiben über meine Gefühle und Gedanken als Eigentherapie.

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