30 Minuten Willenskraft

Verlag: GABAL
Themenbereich: Gesellschaft und Sozialwissenschaften - Psychologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 26.08.2013
ISBN: 9783869365442

Gilles Karolyi (Sprecher), Sabina Godec (Sprecher), Gordon Piedesack (Sprecher)

Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieses Hörbuch zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.

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