Ernährung und Bewegung - Wissenswertes aus Ernährungs- und Sportmedizin

Verlag: Springer Berlin
Genre: keine Angabe / keine Angabe
Seitenzahl: 43
Ersterscheinung: 11.10.2017
ISBN: 9783662540268

Aus der Vortragsreihe der Medizinischen Gesellschaft Mainz e.V.

Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ernährung und Bewegung für die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erhält Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse.

Wie beeinflussen Ernährungstrends oder Diäten die Gesundheit?
Was begünstigt die Entstehung von Erkrankungen?
Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert?

Die erfahrenen Ernährungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung zu seiner Gesundheit und Lebensqualität wesentlich beitragen kann.

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