![Cover-Bild Functional Training für Zuhause](https://www.lesejury.de/media/images/product-huge/functional-training-fuer-zuhause_9783765489945.jpg)
19,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: Bruckmann
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 192
- Ersterscheinung: 15.04.2015
- ISBN: 9783765489945
Functional Training für Zuhause
Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Zuhause: Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!
Meinungen aus der Lesejury
Es sind noch keine Einträge vorhanden.