Band
der Reihe "Lebe leichter"
6,99
€
inkl. MwSt
- Verlag: SCM Hänssler
- Themenbereich: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Kochen, Essen und Trinken
- Genre: Ratgeber / Gesundheit
- Seitenzahl: 128
- Ersterscheinung: 20.04.2018
- ISBN: 9783775152761
Lebe leichter - Der Planer
„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.
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