Foodtrend Keto
Ich habe heuer schon einige tolle Bücher über den Foodtrend Nr. 1 die Keto Diät gelesen. Und dieses Buch bietet die perfekte Ergänzung meiner bisherigen Bücher. Man findet hier eine Vielzahl an Informationen ...
Ich habe heuer schon einige tolle Bücher über den Foodtrend Nr. 1 die Keto Diät gelesen. Und dieses Buch bietet die perfekte Ergänzung meiner bisherigen Bücher. Man findet hier eine Vielzahl an Informationen und Grundwissen, zum Beispiel zu Nährwerttabellen, Wochenplänen, Rezepten und auch zum Thema Ernährung im Allgemeinen. Das Buch ist großformatig und hochwertig und es finden sich rund 200 Rezepte im Inneren. Bei allen Rezepten gibt es sehr detaillierte Angaben zu den Makronährstoffen und auch zu Varianten der Gerichte, sowie eine kleine informative Einleitung zu den Zutaten und eine einfache Anleitung zum Kochen. Bei vielen Speisen gibt es auch Foodfotos dazu, was ich immer sehr ansprechend und sympathisch finde. Man bekommt so einen besseren Eindruck, wie das Ergebnis ausschauen soll. Es finden sich Basisrezepte, Infos zu Snacks, Frühstücksgerichten, Getränkerezepte und Smoothies, Suppen und Salate, Fisch und Meeresfrüchte, Geflügel und Schweinefleisch, Rindfleisch Dressings und Saucen, süße Leckereien, ihr seht aus wirklich allen Bereichen und für alle Essenszeiten. Durch die Gliederung der Hauptzutaten findet man sich extrem leicht zurecht und kann sich in ein paar Minuten genau das richtige Rezepte aussuchen, auf das man gerade Gusto hat. Optimal geplant und super übersichtlich. Ich bin von diesem Buch begeistert!