Rote Karte für den inneren Kritiker

Verlag: Kösel
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
Genre: Ratgeber / Lebenshilfe
Ersterscheinung: 28.07.2014
ISBN: 9783641143176

Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

Schluss mit der SelbstverurteilungDer erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen. Der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat Jochen Peichl um ein zusätzliches Vorwort erweitert und mit neuen Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns.Leicht verständliches Expertenwissen zur SelbsterkenntnisMit vielen Übungen und ausführlichem SelbsttestErgänzt mit neuen Informationen, u.a. zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns

Weitere Formate

Paperback 18,00 €

Meinungen aus der Lesejury

Es sind noch keine Einträge vorhanden.